News image

Спорт и беременность

Заниматься ли физкультурой во время беременности? Не навредят ли физические упражнения будущей маме и малышу? Возможны ли с...

News image

Упражнения для красивых рук

Различные видео упражнения для красивых рук заполнили интернет. Но их легкость, на первый взгляд, оказывается не вполне ...

News image

Травмы при занятиях спортом

Травмы при занятиях спортом – довольно распространенное явлении не только среди новичков, но даже среди профессиональных...

You are here:   Главная - Идеальная фигура - Стройная фигура за 60 дней



Стройная фигура за 60 дней

Любая женщина, независимо от возраста, мечтает иметь хорошую фигуру. Что, уж, тут говорить о молодых девушках, которые ещё только ищут свою половинку. Каждая хочет ловить на себе восхищенные взгляды сильной половины общества. А эти взгляды, как ни крути, ищут большую грудь, тонкую талию, красивую попку. Весна уже вступила в свои права, а значит, большинство из дам стало усиленно искать всевозможные методы улучшения своей внешности и фигуры. Более того, сами подумайте, у кого есть силы и терпение, чтобы посвятить этому много времени? Мы хотим легко и быстро! Стройная фигура за 60 дней – вот идеальный вариант для каждой из нас. Давайте поговорим о способах, которые приведут к желаемому результату.

Очень многие девушки, стремясь достичь тех параметров, которые они поставили себе за идеал, отказываются от еды. Сейчас довольно просто найти новомодные методики различных диет. Иногда молодые особы смело ограничивают себя в питании по две недели, начитавшись очередных мифов о похудении. Милые дамы, отказ от еды приводит не только к снижению веса! Вы нарушаете обмен веществ, что ведет к снижению иммунитета, ухудшению работы всего организма, а значит, желаемый результат становится призрачным. Чтобы иметь красивую фигуру, свежую кожу, блестящие волосы, надо питаться, но питаться правильно! Попробуйте не есть мучное, солёное и сладкое. А вот живительной влаге уделите особое внимание. Пить надо много, не менее двух литров в день.

Итак, если мы хотим стройную фигуру за 60 дней, то надо вспомнить и о том, что человек должен быть активным. Конечно, все мы это знаем. Многие женщины и девушки занимаются всевозможными видами спорта: бег, танцы, плавание, пилатес, йога, бодифлекс, аэробика. Даже если лень родилась вперёд вас, придется посещать хоть иногда спортивные залы и фитнес центры. Да, правильное питание снизит вес, но сила мышц, гибкость тела, рельефы фигуры – это всё достигается лишь спортивными тренировками. Ведь они ведут не только к улучшению вашего внешнего вида, спорт делает вас крепче, оздоравливает.

Уже не раз упоминалось о том, что во все времена идеал женской красоты был абсолютно разным. Он менялся постоянно, причем так кардинально, что просто диву даешься. Если вам интересно, пересмотрите на досуге полотна великих художников разных эпох. Но мы живем сейчас, а значит, и выглядеть соблазнительно хотим по стандартам современного мира. А какие они эти стандарты? Какие женщины снятся мужчинам в самых сладких снах? Секс-символами XXI можно с уверенностью назвать и Анжелину Джоли, и Монику Беллуччи, и Еву Лонгория, и Джессику Альба.

Вот мы и дошли до последнего штриха. Милые девочки, девушки, женщины, самое главное ваше украшение - это искренняя улыбка и блеск в глазах. Несомненно, мы займемся своим телом, и у нас будет стройная фигура за 60 дней, но главное то, любите ли вы себя такой, какая вы есть? 90-60-90 могут отойти в историю, могут появиться другие параметры красоты. Если вы будете ценить себя, как личность, любить в себе всё, как данность, освещать мир своей доброй улыбкой, не сомневайтесь, мужские взгляды будут прикованы именно к вам!




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сборник советов:

News image

Программа силовых тренировок в весенний период

Скоро лето – пора маек, пляжей и оголенных тел. Летом каждый мужчина желает выглядеть максимально атлетично, чтобы вызывать восторг и восхищение ...

News image

Занимаемся фитнесом дома

Для того чтобы всегда выглядеть на все сто и держать под контролем свой вес, следует активно заниматься фитнесом. С каждым днем фитнес пополняетс...

News image

Йога или гимнастика для беременных

Данный вид спортивных нагрузок во время беременности уже давно завоевал первое место и уважение у будущих матерей. Йога тренирует дыхание, это немал...

News image

Упражнения для подтяжки мышц рук

Упражнения для подтяжки мышц рук могут понадобиться не только в зрелом возрасте, поскольку трицепс в обычной жизни не задействован. Поэтому даже ...

Для женщин:

Эффективные упражнения для ног

News image

Посмотрев видео эффективных упражнений для стройных ног с участием профессиональных спортсменов, каждый новичок мож...

Исправляем кривые ноги

News image

Не секрет, что кривые ноги порождают множество комплексов еще с самого детства и доставляют женщинам много страдани...

Фитнес на пляже

News image

Самая большая летняя несправедливость: за долгожданные отпускные дни женщины набирают килограммы, с которыми так болез...

Силовой фитнес: за и против

News image

Силовые тренировки подразумевают под собой физические упражнения, выполняемые с дополнительным отягощением и направлен...

Авторизация



Ваши желания:

News image

О наболевшем: целлюлит

Одной из наиболее распространенных тем для бесед в женском коллективе является тема целлюлита. Женщина меняют систему пи...

News image

Самая идеальная фигура в мире

Каждая молодая девушка мечтает, чтобы у нее была самая идеальная фигура в мире. Это дает иллюзию того, что все дороги от...

Для мужчин:

News image

Бодибилдинг для начинающих

Часто получая вопросы типа Как начинать заниматься бодибилдингом? , я решил написать отдельную статью с программой и кажд...

News image

Нефункциональные и потенциально опасные упражнения

Главное в занятиях спортом заключается в достижении поставленных перед собой целей. Каждый из нас ставит свои цели исходя и...