News image

Программа силовых тренировок в весенний период

Скоро лето – пора маек, пляжей и оголенных тел. Летом каждый мужчина желает выглядеть максимально атлетично, чтобы вызыв...

News image

Идеальный живот

Мода нынешнего дня бескомпромиссна. Приталенный покрой, заниженная линия пояса и другие модные «фишки» диктуют безапелляцио...

News image

Йога для беременных: 5 горячих фактов

Дело сделано — теперь ты беременна! Более значимого периода в твоей жизни не будет, потому к своей беременности ты должна о...

You are here:   Главная - Идеальная фигура - Стройная фигура за 60 дней



Стройная фигура за 60 дней

Любая женщина, независимо от возраста, мечтает иметь хорошую фигуру. Что, уж, тут говорить о молодых девушках, которые ещё только ищут свою половинку. Каждая хочет ловить на себе восхищенные взгляды сильной половины общества. А эти взгляды, как ни крути, ищут большую грудь, тонкую талию, красивую попку. Весна уже вступила в свои права, а значит, большинство из дам стало усиленно искать всевозможные методы улучшения своей внешности и фигуры. Более того, сами подумайте, у кого есть силы и терпение, чтобы посвятить этому много времени? Мы хотим легко и быстро! Стройная фигура за 60 дней – вот идеальный вариант для каждой из нас. Давайте поговорим о способах, которые приведут к желаемому результату.

Очень многие девушки, стремясь достичь тех параметров, которые они поставили себе за идеал, отказываются от еды. Сейчас довольно просто найти новомодные методики различных диет. Иногда молодые особы смело ограничивают себя в питании по две недели, начитавшись очередных мифов о похудении. Милые дамы, отказ от еды приводит не только к снижению веса! Вы нарушаете обмен веществ, что ведет к снижению иммунитета, ухудшению работы всего организма, а значит, желаемый результат становится призрачным. Чтобы иметь красивую фигуру, свежую кожу, блестящие волосы, надо питаться, но питаться правильно! Попробуйте не есть мучное, солёное и сладкое. А вот живительной влаге уделите особое внимание. Пить надо много, не менее двух литров в день.

Итак, если мы хотим стройную фигуру за 60 дней, то надо вспомнить и о том, что человек должен быть активным. Конечно, все мы это знаем. Многие женщины и девушки занимаются всевозможными видами спорта: бег, танцы, плавание, пилатес, йога, бодифлекс, аэробика. Даже если лень родилась вперёд вас, придется посещать хоть иногда спортивные залы и фитнес центры. Да, правильное питание снизит вес, но сила мышц, гибкость тела, рельефы фигуры – это всё достигается лишь спортивными тренировками. Ведь они ведут не только к улучшению вашего внешнего вида, спорт делает вас крепче, оздоравливает.

Уже не раз упоминалось о том, что во все времена идеал женской красоты был абсолютно разным. Он менялся постоянно, причем так кардинально, что просто диву даешься. Если вам интересно, пересмотрите на досуге полотна великих художников разных эпох. Но мы живем сейчас, а значит, и выглядеть соблазнительно хотим по стандартам современного мира. А какие они эти стандарты? Какие женщины снятся мужчинам в самых сладких снах? Секс-символами XXI можно с уверенностью назвать и Анжелину Джоли, и Монику Беллуччи, и Еву Лонгория, и Джессику Альба.

Вот мы и дошли до последнего штриха. Милые девочки, девушки, женщины, самое главное ваше украшение - это искренняя улыбка и блеск в глазах. Несомненно, мы займемся своим телом, и у нас будет стройная фигура за 60 дней, но главное то, любите ли вы себя такой, какая вы есть? 90-60-90 могут отойти в историю, могут появиться другие параметры красоты. Если вы будете ценить себя, как личность, любить в себе всё, как данность, освещать мир своей доброй улыбкой, не сомневайтесь, мужские взгляды будут прикованы именно к вам!




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сборник советов:

News image

Фитнес для беременных

Тест показал две полосочки, врач подтвердил, что теперь вас уже двое, и ты увидела на УЗИ, как пульсирует крошечная точка. Можно пассивно ждать весь...

News image

Йога в «положении»

Настоящий бум йоги начался неспроста. Скажите, ну какой другой вид фитнеса так здорово укрепляет мышцы и при этом не вредит здоровью? Ко всему проче...

News image

Фитнес-тренеры: советы по похудению

Придерживайтесь диеты с пониженным содержанием жиров. Увеличьте потребление белков и ешьте белковые продукты с каждым приемом пищи. Повышенное сод...

News image

Легкие решения для молодых мам

Чем старше ваш малыш, тем больше внимания он требует. Если выкроить время на занятия становится все сложнее и сложнее, то привлеките к ним малыша. И...

Для женщин:

Восточный фитнес О Фитнесе

News image

Загадочные практики Древнего Востока теперь стали доступны и открыты. Йогу, тайчи и каратэ можно встретить в расписани...

Что такое фитнес-беллиданс?

News image

Известная московская танцовщица и преподаватель, Мария три года назад нашла для себя особую нишу в восточном танце...

Эффективные упражнения для рук

News image

Как часто девушки и женщины пытаются похудеть с помощью различных диет, а конкуренцию в этом им составляют и мужчин...

Упражнения чтобы накачать руки

News image

Какими упражнениями можно накачать руки? Этим вопросом задаются многие мужчины, занимающиеся бодибилдингом, фитнесо...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Продукты для стройной фигуры

Одним из самых главных вопросов, волнующих каждую женщину, является вопрос сохранения молодости и красоты. К сожалению, ...

News image

Древние секреты рациона при занятиях йогой

Для достижения умственного, физического и эмоционального баланса правильное питание имеет большое значение, наряду с под...

Для мужчин:

News image

Фитнес – йога

В настоящее время каждый уважающий себя фитнес-клуб предлагает своим посетителям занятия йогой. Однако следует помнить, что...

News image

Насколько эффективен спорт по выходным?

Ваша рабочая неделя до предела заполнена делами — вы мчитесь на работу, забираете детей после школы, забегаете в супермарке...