News image

Плавание

Плавание или аквааэробика также имеет огромную популярность у будущих мамочек. Первое что вы заметите, когда опуститесь в...

News image

Виды аэробики, рекомендуемые для беременных

АКВААЭРОБИКА - в воде вес тела уменьшается в шесть раз, давление воды уменьшает задержку жидкости в организме и снижает о...

News image

Советы Фитнес

Как много огорчений приносит нам «упрямый» жир на бедрах, талии или ногах! Перепробованы все диеты и фитнес - системы. Вы х...

You are here:   Главная - Идеальная фигура - Стройная фигура за 60 дней



Стройная фигура за 60 дней

Любая женщина, независимо от возраста, мечтает иметь хорошую фигуру. Что, уж, тут говорить о молодых девушках, которые ещё только ищут свою половинку. Каждая хочет ловить на себе восхищенные взгляды сильной половины общества. А эти взгляды, как ни крути, ищут большую грудь, тонкую талию, красивую попку. Весна уже вступила в свои права, а значит, большинство из дам стало усиленно искать всевозможные методы улучшения своей внешности и фигуры. Более того, сами подумайте, у кого есть силы и терпение, чтобы посвятить этому много времени? Мы хотим легко и быстро! Стройная фигура за 60 дней – вот идеальный вариант для каждой из нас. Давайте поговорим о способах, которые приведут к желаемому результату.

Очень многие девушки, стремясь достичь тех параметров, которые они поставили себе за идеал, отказываются от еды. Сейчас довольно просто найти новомодные методики различных диет. Иногда молодые особы смело ограничивают себя в питании по две недели, начитавшись очередных мифов о похудении. Милые дамы, отказ от еды приводит не только к снижению веса! Вы нарушаете обмен веществ, что ведет к снижению иммунитета, ухудшению работы всего организма, а значит, желаемый результат становится призрачным. Чтобы иметь красивую фигуру, свежую кожу, блестящие волосы, надо питаться, но питаться правильно! Попробуйте не есть мучное, солёное и сладкое. А вот живительной влаге уделите особое внимание. Пить надо много, не менее двух литров в день.

Итак, если мы хотим стройную фигуру за 60 дней, то надо вспомнить и о том, что человек должен быть активным. Конечно, все мы это знаем. Многие женщины и девушки занимаются всевозможными видами спорта: бег, танцы, плавание, пилатес, йога, бодифлекс, аэробика. Даже если лень родилась вперёд вас, придется посещать хоть иногда спортивные залы и фитнес центры. Да, правильное питание снизит вес, но сила мышц, гибкость тела, рельефы фигуры – это всё достигается лишь спортивными тренировками. Ведь они ведут не только к улучшению вашего внешнего вида, спорт делает вас крепче, оздоравливает.

Уже не раз упоминалось о том, что во все времена идеал женской красоты был абсолютно разным. Он менялся постоянно, причем так кардинально, что просто диву даешься. Если вам интересно, пересмотрите на досуге полотна великих художников разных эпох. Но мы живем сейчас, а значит, и выглядеть соблазнительно хотим по стандартам современного мира. А какие они эти стандарты? Какие женщины снятся мужчинам в самых сладких снах? Секс-символами XXI можно с уверенностью назвать и Анжелину Джоли, и Монику Беллуччи, и Еву Лонгория, и Джессику Альба.

Вот мы и дошли до последнего штриха. Милые девочки, девушки, женщины, самое главное ваше украшение - это искренняя улыбка и блеск в глазах. Несомненно, мы займемся своим телом, и у нас будет стройная фигура за 60 дней, но главное то, любите ли вы себя такой, какая вы есть? 90-60-90 могут отойти в историю, могут появиться другие параметры красоты. Если вы будете ценить себя, как личность, любить в себе всё, как данность, освещать мир своей доброй улыбкой, не сомневайтесь, мужские взгляды будут прикованы именно к вам!




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сборник советов:

News image

О пользе утреннего фитнеса

Многие профессиональные тренеры утверждают, что, лучшей привычкой является утро, начатое с физических упражнений. Утренние упражнения смогут заря...

News image

А полезна ли йога для беременных?

Многие люди под йогой понимают странные упражнения, неким таинственным образом объединенные с восточными религиями и мифами. Йога была создана в ант...

News image

Плюсы и минусы занятия спортом

С каждым днем занятия спортом становятся все более популярными среди молодежи, так как появилась мода на здоровое и красивое тело. Но существуют ...

News image

Как совмещать фитнес с развлечениями и работой по дому

Холодное время года - не повод сидеть дома, укрывшись от непогоды одеялом. Срочно выходите на улицу! Благодаря пушистому снегу, морозцу и чистому во...

Для женщин:

Сайкл – крутим педали с пользой для здоровья

News image

Сайкл – название происходит от слова «велосипед», и по сути своей является занятиями для любителей прогулок на велосип...

Как заставить себя заниматься фитнесом

News image

Проблема 1: Ну о-о-очень не хочется идти в спортзал. Причина 1. Природная лень. Найдите старые джинсы, наденьте,...

Упражнения для укрепления ног

News image

Бесспорно, гимнастика только улучшает настроение, самочувствие, убирает ощущение утомления, является противодействи...

Упражнения после перелома ноги

News image

Комплекс упражнений после перелома ноги – очень важное мероприятие, которое следует проводить ежедневно или через д...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Танцы вместо фитнеса

Есть несколько способов стать стройной и красивой. Можно заняться своей внешностью в домашних условиях, можно под наблюд...

News image

Секреты стройной фигуры

Каждая представительница прекрасной половины человечества мечтает иметь стройную фигуру. Каждая хочет знать секреты стро...

Для мужчин:

News image

Секреты быстрого снижения веса

Контроль веса – одна из самых популярных задач всех оздоровительных мероприятий. Следует отметить, что правильное питание...

News image

Бодибилдинг

Многие не задумываются о том, что рекламные фотографии бодибилдеров делаются в тот момент, когда те находятся на пике с...