Пилатес для беременныхПилатес – на вершине славы. Не существует фитнес-центра, который бы не включил в свою программу популярную систему упражнен... |
Занятия спортом при беременностиЗанятия спортом при планировании во время беременности – вопрос, который интересует многих женщин, которые до беременнос... |
Три причины обратиться к профессиональному тренеруВпервые оказываясь в фитнес-клубе, бывает сложно разобраться в обилии тренажеров, ковриков, мячей и скакалок. Лучшим реш... |
Польза умеренных физических нагрузок, вместе с правильным питанием, образом жизни, давно известна. Но существует определенная проблема. Ведь тело человека начинает избавляться от лишних килограммов в тех местах, где осуществить это наиболее легче. Обычно похудение происходит в зоне плечевого пояса, голеней, шеи, менее всего затрагивая проблемные зоны на животе, бедрах, ягодицах. Поэтому большой интерес вызвало появление тренажеров, использующих в своей работе пульсирующий вакуум, что соответствует физическим показателям нахождения на высоте в 2,5 – 3 км. При этом воздействие на жировые отложения сохраняется даже после тренировок.
Что касается полноценного отдыха, то лучшим восстановлением для организма является хороший сон. Из таких материалов, как Лен постельное белье лучше всего подойдет для этих целей, поскольку оно полностью экологичное, не вызывает аллергии, свободно пропускает воздух. При этом приятное на ощупь, свежее, прохладное, обладает массажным эффектом – стимулирует кровообращение, что позволяет уснуть глубоким сном. Если сравнивать с бельем из хлопка, то постельное белье изо льна прочнее, более устойчиво к загрязнениям. Купить его можно с помощью интернета, заказав доставку на дом.
Читайте: |
---|
Миссии и психологические задачи в фитнес-клубеМиссия фитнес клуба – это те задачи и их достижение, которые ставит перед собой руководство и работники. К ним относятся качественное обслуживани... |
Часы для занятия спортомДайвинг, как не совсем безопасный вид спорта, нуждается в дополнительном фиксировании проведенного времени дайвера под водой. Это сопряжено с огр... |
Малыш, ты меня слышишь?Наверняка, вы уже задумались о том, что же происходит с малышом во время занятий. Женский журнал JustLady ответит и на этот вопрос. При погружении ж... |
Тренировки дома - секрет идеальной фигурыДомашние тренировки имеют ряд неоспоримых плюсов. В первую очередь, вам не придётся тратить своё время на дорогу в тренажерный зал, ведь зачастую... |
Упражнения для мышц ногУпражнения для растяжки, развития, накачивания, восстановления, наращивания, увеличения мышц ног – все это может по... |
Фитнес в мегаполисеМетро, автобусы, электрички, работа и снова всё по кругу: метро, автобусы и электропоезда. Знакомая ситуация. Почти у ... |
Сжигаем калории: прыжки на скакалке, упражнения для ног и жиСкакалка – почти единственный тренажер в мире, доступный абсолютно всем в любую минуту. Прыжки на скакалке по эффек... |
Упражнения для груди - альтернатива операции?В погоне за идеальными параметрами фигуры, девушки очень часто задаются вопросом о том, можно ли увеличить размер б... |
Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
Занятия спортом для мужчинЗанятие спортом для мужчин - это вполне нормальное явление, ведь мы же должны заботиться о своем тело в плане его хороше... |
29 способов мотивировать себя на занятия спортомСуществует множество способов мотивировать себя на занятия спортом. В статье представлены те, которые действительно работаю... |