Забыли логин?

You are here: Главная

Забыли логин?

Сборник советов:

Основные ошибки в занятиях фитнесом

Какие только причины не придумывают люди для того, чтобы оправдать свои жизненные неудачи! В том числе это касается и неудач в спортивных достижения...

Суперсеты, или как построить летнюю тренировку

Не секрет, что лето пора совсем не спортивная. Все, даже очень увлеченные любители непрофессионального спорта, в это время берут тайм аут. И балуют ...

Упражнения для подтяжки мышц рук

Упражнения для подтяжки мышц рук могут понадобиться не только в зрелом возрасте, поскольку трицепс в обычной жизни не задействован. Поэтому даже ...

Фитнес и беременность: одно не исключает другое

Установку на «добро», ты получила. Сейчас же обсудим стоит или нет продолжать тренировки в процессе подготовки к беременности и после «двух полосок...

Для женщин:

Боремся со скукой, выполняя упражнения для ног и бедер

Совершенно не важно, с каким вы работаете тренажером, и как много уровней вы прошли, в меньшей или в большей степен...

Упражнения для растяжки ног, шпагат

Сесть в поперечный шпагат получается не у всех желающих выполнить этот тяжелейший вид растяжки. А если получается, ...

Поговорим об «офис-фитнесе»?

Ну, совсем скоро настанут теплые денечки, как же хочется выглядеть привлекательно. Как же быть, ведь времени на посеще...

Физиологические особенности женского спорта

Важно знать, что работоспособность и физические качества женщины во многом зависят от ее специфического биологического...

Авторизация

Ваши желания:

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

Принципы интервальной тренировки

Это определение появилось недавно и означает проведение занятия, в котором с определенными интервалами присутствуют периоды...

Эффективная программа

Для улучшения работы вашей сердечно-сосудистой системы нагрузка на сердце должна составлять 60-70% от максимально допустимо...

Фитнес-советы

Фитнес и беременность: одно не исключает другое

Упражнения для подтяжки мышц рук

Расписание для новичков в фитнес-клубе

Сборник советов:

Основные ошибки в занятиях фитнесом

Суперсеты, или как построить летнюю тренировку

Упражнения для подтяжки мышц рук

Фитнес и беременность: одно не исключает другое

Меню:

Для женщин:

Боремся со скукой, выполняя упражнения для ног и бедер

Упражнения для растяжки ног, шпагат

Поговорим об «офис-фитнесе»?

Физиологические особенности женского спорта

Авторизация

Ваши желания:

Идеальная фигура

Монастырский чай для похудения

Для мужчин:

Принципы интервальной тренировки

Эффективная программа

Популярные обзоры

Пожалуйста, введите адрес электронной почты, указанный в вашей учетной записи. На этот адрес будет отправлено письмо, содержащее ваш логин.
E-mail адрес: