News image

Секреты правильной тренировки

Обрести и сохранить идеальную форму — задача непростая. В чем же заключается секрет успеха тех, у кого получилось сделат...

News image

Физические нагрузки

Во время беременности физические упражнения помогают укреплять те группы мышц, на которые приходится основная нагрузка во...

News image

Расписание занятий спортом

Каждый из нас обещал себя начать заниматься спортом, хотя бы раз, два, а то и множество. Что же в итоге – одни начали, и...

You are here:   Главная - Новости - Фитнес: упражнения по гороскопу


Фитнес: упражнения по гороскопу

Просто сидеть на диете бывает скучно, сложно, даже в отдельных случаях противно. Но для поддержания определенного веса тела, приведения его в норму можно прибегнуть к помощи физических нагрузок. При этом занятия активным спортом способны не только улучшить тонус тела, состояние кожи, но еще способны действовать как универсальный антидепрессант, даже афродизиак. Поэтому, решив быть стройной, подтянутой лучше отправиться в спортзал и подобрать оптимальные для души с телом физические нагрузки. Лучшим решением будет выбор фитнеса, поскольку высокая интенсивность движений при умеренной физической нагрузке позволяет легко достичь желаемого результата.

Примечательно, что для определенных знаков зодиака, о чем подробнее на ezoscop.com, наличествуют определенные характеристики, что следует учитывать в выборе физических нагрузок. «Огненные» знаки обычно яркие, стремительные, «воздушные» - более легкие, «земные» - сильнее, трудолюбивее, а «водные» - гибкие, артистичные. Поэтому кроме фитнеса, например, для «воздушных» знаков, еще подойдут подвижные спортивные игры, танцы, даже акробатика. Выбрав «правильный» вид активности, можно увеличить эффективность упражнений.




Читайте:


Сборник советов:

News image

Худеем в экстренные сроки!

В ближайшем времени весна вступит в свои права, дни станут теплее, а люди начнут избавляться от теплой бесформенной одежды. За зимний период мног...

News image

Малыш, ты меня слышишь?

Наверняка, вы уже задумались о том, что же происходит с малышом во время занятий. Женский журнал JustLady ответит и на этот вопрос. При погружении ж...

News image

Питание при занятиях спортом

Чтоб физические упражнения давали наилучший результат, необходима грамотная постановка питания после занятий фитнесом. Без должного внимания на с...

News image

Дышите глубже

Надо отметить, что умение расслаб­ляться и правильно дышать — самое важное во время родов. Такие навыки помогают маме настроиться и даже уменьшить б...

Для женщин:

Фитнес для… лица!

News image

Хотите выглядеть красиво – позаботьтесь о самом главном, о лице

Жесткие факты о мягких местах

News image

Основное правило шейпинга - не ждите, что, выполняя определенные упражнения, вы избавитесь от лишнего веса на каком-то...

Упражнения для быстрого похудения ног

News image

Упражнения для быстрого похудения ног – это не миф, но все же не стоит рассчитывать на молниеносное похудение ног с...

Сжигаем калории: прыжки на скакалке, упражнения для ног и жи

News image

Скакалка – почти единственный тренажер в мире, доступный абсолютно всем в любую минуту. Прыжки на скакалке по эффек...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

News image

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

News image

Упражнения для мужчин

Заметим, что для молодых мужчин основная часть упражнений, как правило, должна быть направлена на формирование и совершенст...

News image

Не в том месте качаешь, приятель!

Сильное спортивное тело это пропуск в мир успешных людей — победителей. Хорошо развитая мускулатура вызывает у окружающих ...