News image

Программа силовых тренировок в весенний период

Скоро лето – пора маек, пляжей и оголенных тел. Летом каждый мужчина желает выглядеть максимально атлетично, чтобы вызыв...

News image

О пользе заминки

Занимаясь фитнесом, каждый из нас преследует разные цели: повышение выносливости, улучшение физической формы, избавление...

News image

Упражнения для пресса

Заветная мечта любой женщины – иметь красивый и накачанный живот. Впрочем, у многих мужчин есть точно такая же мечта. Дл...

You are here:   Главная - Новости - Как выбрать спортивное питание


Как выбрать спортивное питание

Иногда даже опытному спортсмену тяжело выбрать питание – современный ассортимент товаров заставит растеряться любого бодибилдера, качка или просто человека, желающего нарастить мышечную массу.

Без сомнения, перед покупкой стоит посоветоваться со специалистом, но некоторые базовые вещи надо знать самому. Так, многие опытные спортсмены покупают препараты зарубежного производства (как, например, спортивное питание herbalife 24). Лидерами производства в данном направлении считаются США и Германия. Как ни прискорбно, но отечественные препараты имеют низкое качество, и рассчитаны на дилетантов. Один плюс в них есть – это низкая цена.

При покупке обратите внимание на дату производства. Лучше всего брать питание с натуральными ароматизаторами. Классические вкусы: клубника, шоколад и ваниль. Также посмотрите, чтобы спортивное питание не было насыщено витаминами, так как переизбыток не очень хорошо отразится на вашем самочувствии. Так, витамин Е, если его слишком много в вашем организме, может быть сильным ядом для печени.

Покупайте добавки и питание только у официальных представительств компаний.




Читайте:


Сборник советов:

News image

Спорт во время беременности

Одни, привыкнув к активному образу жизни, не бросают занятий спортом и во время беременности. Другие, наоборот, начинают вести себя так, словно их н...

News image

Бесплатный фитнес дома

Фитнес дома – отличный выход для тех, у кого нет возможности или желания посещать фитнес-клубы. Дело в том, что существует много людей, стесняющи...

News image

Упражнения для подтяжки мышц рук

Упражнения для подтяжки мышц рук могут понадобиться не только в зрелом возрасте, поскольку трицепс в обычной жизни не задействован. Поэтому даже ...

News image

Сама себе инструктор

Самый простой вид тренировок - ходьба в быстром темпе. Никаких дополнительных расходов, главное - удобная обувь и хорошая погода. Нагрузку легко кон...

Для женщин:

Специальные упражнения для женщин

News image

По своей природе женское тело склонно развиваться следующим образом: более интенсивно развиваются мышцы, находящиес...

О том, чем полезен фитнесс для женщин

News image

Занятия фитнессом полезны для здоровья и фигуры! . Известная всем истина, не так ли? Однако очень многие все равно не...

Фитбол: упражнения для похудения

News image

Какие только приспособления и подручные средства не пробовал использовать пытливый женский ум в целях избавления от ли...

Упражнения для мышц ног

News image

Упражнения для растяжки, развития, накачивания, восстановления, наращивания, увеличения мышц ног – все это может по...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

News image

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

News image

Как следует тренироваться в жару

Когда за окном плюс 30ºС (да и в квартире примерно столько же), больше всего хочется растянуться где-нибудь в теньке н...

News image

Техника безопасности

Ура! Вы наконец-то решили заняться собой и пойти на тренировку в фитнес-клуб. Это просто здорово! Вам точно известно, что з...