News image

Аквааэробика и беременность

Сегодня во всём цивилизованном мире очень большое значение уделяется физическому здоровью. Особенно здоровью детей. А то, к...

News image

Музыка для занятий спортом

Давно замечено, что при прослушивании музыки, человеческий организм своеобразно реагирует на колебания, исходящие от зву...

News image

Время для занятий спортом

Ежемесячно женщины сталкиваются с сильными болями во время менструации. Этот период каждая дама переносит по-разному и с...

You are here:   Главная - Новости - Видео-уроки stretching и растяжка - развивайся с мастером у себя дома


Видео-уроки stretching и растяжка - развивайся с мастером у себя дома

В любое время года все мы «начинаем новую жизнь с понедельника» и многие уже задумывались над тем, как лучше подготовить своё тело, ведь наше тело — это наша «визитная карточка» и самое главное это храм нашей души. В последняя время выглядеть спортивно и заниматься с порта стало одним из течений моды. Однако люди, которые хотят начать следить за своей формой и заниматься спортом сталкиваются с одной проблемой – нехватка времени. Они порой бывают на столько заняты, что у них нет времени для походов в зал. Как же быть в этой ситуации? В этом помогут https://flexderek.com/videokurs/ Вы можете заниматься прям у себя дома, никуда не выходя. Благодаря им ваш тренер везде будет вместе с вами. Вашему вниманию хотим представить видео-тренировки стретчинга и растяжки от Комахи Вячеслава.

Из чего состоят данные видео-тренировки?

Видеотренинги flexderek.com/videokurs/ включают в себя теоретическую часть, где вам расскажут поподробнее о том, какое упражнение, как его выполнять и для чего оно нужно, а также практическую часть. Стоит заметить ещё, что тренировки  flexderek.com/videokurs/ разделены на несколько уровней, в зависимости от вашей гибкости:
1. 1 уровень - он предназначен для новичков, которые раньше не занимались ни йогой, ни другими похожими видами спорта;
2. 2 уровень – для людей, более продвинутых в этой области;
3. 3 уровень – предназначен для уже профессионалов.

Где нужна растяжка?

Благодаря видео-тренировкам по стретчингу и растяжке от Комахи Вячеслава ваше тело станет гибким и пластичным. Где же нужна вообще растяжка? Упражнения на гибкость улучшают, а также повышают подвижность тела. Хочется отметить, что это помогает во многих видах спорта, таких как: танцы, гимнастика, даже в боевых искусствах растяжка бывает важна.

Гибкость для похудения

Также для тех, кого интересует именно похудение, нужно подчеркнуть, что если вы хотите заняться своим телом и сбросить вес, то именно с растяжки вам следует начать, так как вы обретаете тонус и подтянутый силуэт, а также хочется заметить, что работа над гибкостью через боль (в жёстком виде) имеет довольно заметный жиросжигающий эффект. Метод, конечно, сомнительный (через боль), но зато работает.
Скачивайте видео-тренировки стретчинга и растяжки.
Где же можно скачать эти видеотренинги? Перейдя по данной ссылке — flexderek.com/videokurs - вы перейдёте на сайт. На нём вы можете скачать эти видео, причём сейчас действует акция и вам подарят весеннюю скидку 50 % на все видео-тренировки. Хотите выглядеть спортивно и подтянуто? Тогда скачивайте данные видеоролики и тренируйтесь там, где вам удобно.




Читайте:


Сборник советов:

News image

Красивая фигура

8 минут каждое утро избавят вас от изнурительных занятий в спорт-зале и огромных денежных затрат. Красивая фигура достигается комплексом простых упр...

News image

Как правильно выбрать персонального тренера

Кадры решают все – это истина справедлива для любых сфер. И особо эта истина актуальна в сфере фитнеса, куда мы приходим ради своего здоровья и внеш...

News image

Йога для беременных дает множество преимуществ будущим матер

Было время, когда к своей участи беременные женщины относились гораздо проще. Но сегодня женщинам нужно гораздо больше — потребности, как и обязанно...

News image

Фитбол для беременных

«Здоровый мяч» – так дословно переводится на великий и могучий, название целого направления фитнеса. Прилагательное «здоровый» в этом контексте можн...

Для женщин:

Фитнес доступен каждому…

News image

Итак, каждая женщина хочет быть привлекательной, иметь красивую фигуру, чтоб все мужчины бросали в ее сторону только...

Упражнения для похудения ног

News image

Какие упражнения помогают похудеть ногам? Этим вопросом задаются многие девушки, особенно с приближением весенне-ле...

Фитнес в мегаполисе

News image

Метро, автобусы, электрички, работа и снова всё по кругу: метро, автобусы и электропоезда. Знакомая ситуация. Почти у ...

Упражнения для похудения ног

News image

Какие упражнения помогают похудеть ногам? Однозначного ответа быть не может, так как в процессе похудения помогают ...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

News image

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

News image

Персональный спорт тренер

Многие люди, посещающие тренажерный зал, занимаются с персональным тренером, то есть вся тренировка проводится под руково...

News image

29 способов мотивировать себя на занятия спортом

Существует множество способов мотивировать себя на занятия спортом. В статье представлены те, которые действительно работаю...