Фитнес-советы

Регулярно получая определенный тип нагрузки, тело постепенно к нему привыкает. Что бы мы ни делали, тело стремится адаптироваться. Кроме бесконечного количества плюсов, в этом есть и свои минусы. Привыкнув, тело перестает развиваться

Ваше резюме (возраст, знак зодиака, специальность, кем и где работаете в данный момент, семейное положение, увлечения, хобби).

Н.Е. (Наталья Евлахова): Мне 29 лет, по знаку зодиака я — рак, и многое из того, что пишут об этом знаке — это обо мне

На страницах нашего сайта мы часто рассказываем о спортивных достижениях различных людей, занимающихся «железным спортом». Сегодня оздоровительный бодибилдинг и фитнес приобрели большую популярность среди людей самого разного возраста. Российская фитнес-индустрия стремительно расширяет системные направления различных оздоровительных программ, накапливая и шлифуя главные правила и законы победы над гиподинамией современного человека. По крупицам, собирая наработанный опыт в систему и ориентируясь на каноны здорового образа жизни, научно-исследовательский отдел группы компаний IronMan регулярно отслеживает наиболее результативные методики тренировок самых обычных людей, и благодаря контролю многоуровневого тестирования имеет возможность отследить положительную динамику наиболее лучших программ, разработанных специально для наших клиентов

Сезон отпусков подходит к концу. Все отдыхающие с чувством выполненного долга возвращаются с курортов, санаториев, дач. Как правило, большинство проводит свой отдых на пляже, лениво подставляя бока ласковому солнышку. А так как энергия лени самая неисчерпаемая, то мысли о том, чтобы сходить на аэробику вместо пляжа почему-то откладываются до осени, когда на пляже делать нечего

Дорогие Lady! С огромным удовольствием представляем Вам письмо посетительницы нашего сайта, Ирины. Она является одной из самых активных участниц форума, судя по ее репликам и мнениям, вдумчиво подходит к организации собственных тренировок, добилась вполне конкретных результатов. Мы поздравляем Ирину с успехом, и желаем дальнейшего прогресса и активного участия в нашем многостороннем диалоге с вами.

Добрый день, Галина