|  Что значит «правильно дышать», и почему это так важноВдох-выдох – такой естественный, и при этом важный для всего организма процесс. Часто мы дышим, не задумываясь. Но стоит пе... |  Плюсы и минусы занятия спортомС каждым днем занятия спортом становятся все более популярными среди молодежи, так как появилась мода на здоровое и крас... |  Черный список фитнес упражнений для беременныхФитнес программу и аэробных, и силовых для беременных придется пересмотреть. В черный список попадают скручивания, а также ... | 
| Идеальный вес
 
  Добавить комментарий  Идеальный мужчина
 
 Идеальная женщина
 
 Идеальная фигура
 
 Как выбрать тренажер для дома?
 
 У каждого из нас есть заветная мечта иметь здоровое, красивое тело, и нравится себе и, конечно же, противоположному полу. Для достижения этой цели, кроме правильного питания и режима дня, необходимы еще и практически ежедневные занятия спортом. Но совсем необязательно покупать абонемент в тренажерный зал и жертвовать последней каплей своего личного времени, бегая на занятия после рабочего дня. Можно спокойно прийти домой и совместить приятное с полезным, например, позаниматься на тренажере и посмотреть интересную передачу по телевизору | 
|  | 
| Страница 14 из 30 | 
|  Фитнес по возрасту: какие упражнения вам подходят?От 2 до 5 лет В этом возрасте ребёнок растёт очень быстро, поэтому ему надо учиться нормально владеть собственным телом. Исследования Мэрилэндско... | 
|  Профилактика травматизма при занятиях спортомПрофилактика травматизма при занятиях спортом – очень важный вопрос, так как все, кто активно занимается спортом, так или иначе подвержены высоко... | 
|  Спорт и беременностьВ cредние века беременная женщина на последних сроках почти не вставала с кровати в спальне с зашторенными окнами. Считалось, что свет и физическая ... | 
|  Ошибки худеющихВ наше время проблема лишнего веса встречается у многих. Неправильное питание и недостаток физической нагрузки ведет к набору лишних килограммов,... | 
| Фитнес на пляже Самая большая летняя несправедливость: за долгожданные отпускные дни женщины набирают килограммы, с которыми так болез... | 
| О том, чем полезен фитнесс для женщин Занятия фитнессом полезны для здоровья и фигуры! . Известная всем истина, не так ли? Однако очень многие все равно не... | 
| Здоровый дух Наш организм исходно запрограммирован на то, чтобы быть здоровым. Здоровый дух может быть только в здоровом теле. Но п... | 
| Упражнения для рук и пальцев Упражнения для правой руки для игры на гитаре, а также на развитие моторики пальцев полезны не только музыкантам. С... | 
|  Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... | 
|  Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... | 
|  БодибилдингМногие не задумываются о том, что рекламные фотографии бодибилдеров делаются в тот момент, когда те находятся на пике с... | 
|  Тяжкий труд силовых тренировокСуществуют определенные принципы силовых тренировок. Важно, чтобы интенсивность занятий соответствовала максимальным способ... |