News image

Фитнес игры

Если говорить об идеальной фигуре, то любой может сказать, что все эти прелести даются человеку от природы: идеальная гру...

News image

Худеем в экстренные сроки!

В ближайшем времени весна вступит в свои права, дни станут теплее, а люди начнут избавляться от теплой бесформенной одеж...

News image

Противопоказания к занятиям спортом

Большинство врачей считают остеохондроз позвоночника болезнью нашего времени, что неудивительно, ведь эта напасть обруши...

You are here:   Главная - Что такое фитнес - Развитие фитнеса в городах России


Развитие фитнеса в городах России

развитие фитнеса в городах россии

Фитнес – движение прогрессирует с каждым годом. На территории российских городов открываются все новые и новые фитнес центры, которые практически моментально «завоевывают» свою «аудиторию». Расширение сети спортивных центров по стране способствует тому, что физкультура и спорт идут в массы и здоровый образ жизни входит в моду.

Конечно, наблюдается следующая тенденция: фитнес клубы в основном открываются в крупных городах с большой численностью населения. Если же говорить о провинции и небольших городах, то здесь вопрос остается открытым, а спортсменов, которые целенаправленно уделяют внимание своему здоровью, значительно меньше. Политика департаментов физической культуры, всех без исключения городов, направлена на популяризацию здорового образа жизни, тем не менее, должное действие оказывается только в крупных городах, где уже сейчас хорошая спортивная форма и идеальная фигура – это синонимы успешности и привлекательности.

В этой связи фитнес центры открываются преимущественно в крупных городах. Владельцы вкладывают в развитие своих заведений серьезные деньги на закупку качественного оборудования, отвечающего требованиям тренировочного процесса различной направленности. В настоящее время фитнес клубы, в которых посетители получают целый комплекс услуг, активно теснят знакомые еще многим «качалки».

Каждый член подобного клуба имеет возможность работать с опытным тренером, который составляет индивидуальный план тренировки, соответствующий уровню подготовленности. Но помимо спортивного зала во многих крупных центрах можно посетить бассейн, сауну, массажиста. Кроме того, расширяя спектр своих услуг, фитнес центры открывают свои двери и перед посетителями с детьми, которым в стенах подобного заведения тоже не будет скучно. Конечно, особый престиж имеют те спортивные заведения, где работают тренеры, которые обладают уникальным набором знаний. Еще совсем недавно работать инструктором мог устроиться каждый, кто обладал хорошей спортивной фигурой и имел элементарные знания ведения тренировочного процесса. В настоящий же момент этого недостаточно. Профессиональный тренер – претендент на работу в фитнес центры, должен знать не только основы спортивной деятельности. Важно иметь представление, что происходит на физиологическом и биохимическом уровне с организмом после выполнения отдельных упражнений и проведения тренировки в целом. Как правильно питаться, восстанавливаться после нагрузки, как планировать тренировочную работу – это только малая часть тех вопросов, в которых должен разбираться хороший инструктор.

Стоит отметить, что развитие фитнеса в России, по сравнению со странами Европы и Америки, еще не так велико, чтобы говорить о каком-либо серьезном спортивном движении, тем не менее, с каждым годом статистика фиксирует все больший процент людей, которые обычному ежевечернему просиживанию за телевизором предпочитают более активное времяпровождение. Уже сейчас фитнес клубы прочно вошли в нашу жизнь, и будем надеяться, что темпы развития сетей фитнес заведений будут только расти.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сборник советов:

News image

Плюсы и минусы занятия спортом

С каждым днем занятия спортом становятся все более популярными среди молодежи, так как появилась мода на здоровое и красивое тело. Но существуют ...

News image

Аквааэробика при беременности

В особых рекомендациях нуждаются беременные, для которых занятия аквааэробикой очень полезны, но требуют некоторой осторожности. Поэтому целесообраз...

News image

Фитнес по знакам зодиака

Вы уже давно пытаетесь отыскать свой идеальный вид спорта, который приведёт вас к стройности и хорошему настроению, тщетно выполняя упражнения дл...

News image

О пользе утреннего фитнеса

Многие профессиональные тренеры утверждают, что, лучшей привычкой является утро, начатое с физических упражнений. Утренние упражнения смогут заря...

Для женщин:

Что такое фитнес-беллиданс?

News image

Известная московская танцовщица и преподаватель, Мария три года назад нашла для себя особую нишу в восточном танце...

Физиологические особенности женского спорта

News image

Важно знать, что работоспособность и физические качества женщины во многом зависят от ее специфического биологического...

Шесть причин по которым Вы не занимаетесь фитнесом

News image

Что такое Фитнес и зачем оно нам надо? Это буржуйское слово, аналог нашей Физической Культуры. Под фитнесом многие пон...

Похудение ног дома

News image

Упражнения для похудения ног дома бывают разнообразными. Мы остановимся на тех, которые предполагают уменьшение объ...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

News image

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

News image

Тренировка на сжигание жиров и фитнес

Существует множество различных видов спортивных занятий и множество различных тренировочных программ, например в тренажерно...

News image

Начинающим спортсменам

нужно обратить внимание и на то, какое количество жидкости они потребляют. Не смотря на многочисленные мнения по этому пово...