News image

Фитнес-клуб: размышляем, выбираем

Массовая истерия по здоровому образу жизни, которая не ограничивается диетами, а распространяется на необходимость регулярн...

News image

Фитнес для беременных

Давно прошли те времена, когда ожидание ребенка приравнивалось к серьезному недугу, обрекавшему будущих мамаш чуть ли не на...

News image

Мифы тренажерного зала

Бытует мнение, что тренажерный зал – далеко не дамское занятие. Стремление к женственности прочно удерживает прекрасный пол...

You are here:   Главная - Что такое фитнес - Развитие фитнеса в городах России


Развитие фитнеса в городах России

развитие фитнеса в городах россии

Фитнес – движение прогрессирует с каждым годом. На территории российских городов открываются все новые и новые фитнес центры, которые практически моментально «завоевывают» свою «аудиторию». Расширение сети спортивных центров по стране способствует тому, что физкультура и спорт идут в массы и здоровый образ жизни входит в моду.

Конечно, наблюдается следующая тенденция: фитнес клубы в основном открываются в крупных городах с большой численностью населения. Если же говорить о провинции и небольших городах, то здесь вопрос остается открытым, а спортсменов, которые целенаправленно уделяют внимание своему здоровью, значительно меньше. Политика департаментов физической культуры, всех без исключения городов, направлена на популяризацию здорового образа жизни, тем не менее, должное действие оказывается только в крупных городах, где уже сейчас хорошая спортивная форма и идеальная фигура – это синонимы успешности и привлекательности.

В этой связи фитнес центры открываются преимущественно в крупных городах. Владельцы вкладывают в развитие своих заведений серьезные деньги на закупку качественного оборудования, отвечающего требованиям тренировочного процесса различной направленности. В настоящее время фитнес клубы, в которых посетители получают целый комплекс услуг, активно теснят знакомые еще многим «качалки».

Каждый член подобного клуба имеет возможность работать с опытным тренером, который составляет индивидуальный план тренировки, соответствующий уровню подготовленности. Но помимо спортивного зала во многих крупных центрах можно посетить бассейн, сауну, массажиста. Кроме того, расширяя спектр своих услуг, фитнес центры открывают свои двери и перед посетителями с детьми, которым в стенах подобного заведения тоже не будет скучно. Конечно, особый престиж имеют те спортивные заведения, где работают тренеры, которые обладают уникальным набором знаний. Еще совсем недавно работать инструктором мог устроиться каждый, кто обладал хорошей спортивной фигурой и имел элементарные знания ведения тренировочного процесса. В настоящий же момент этого недостаточно. Профессиональный тренер – претендент на работу в фитнес центры, должен знать не только основы спортивной деятельности. Важно иметь представление, что происходит на физиологическом и биохимическом уровне с организмом после выполнения отдельных упражнений и проведения тренировки в целом. Как правильно питаться, восстанавливаться после нагрузки, как планировать тренировочную работу – это только малая часть тех вопросов, в которых должен разбираться хороший инструктор.

Стоит отметить, что развитие фитнеса в России, по сравнению со странами Европы и Америки, еще не так велико, чтобы говорить о каком-либо серьезном спортивном движении, тем не менее, с каждым годом статистика фиксирует все больший процент людей, которые обычному ежевечернему просиживанию за телевизором предпочитают более активное времяпровождение. Уже сейчас фитнес клубы прочно вошли в нашу жизнь, и будем надеяться, что темпы развития сетей фитнес заведений будут только расти.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сборник советов:

News image

Самоконтроль при занятиях спортом

Главным принципом достижения результата от занятия спортом, особенно в домашних условиях, является самоконтроль при занятиях спортом. При решении...

News image

Спорт и беременность

В cредние века беременная женщина на последних сроках почти не вставала с кровати в спальне с зашторенными окнами. Считалось, что свет и физическая ...

News image

Время для занятий спортом

Ежемесячно женщины сталкиваются с сильными болями во время менструации. Этот период каждая дама переносит по-разному и справляется с очередным об...

News image

Фитнесс для беременных

Фитнесс для беременных основан на лечебной физкультуре. Выполнять такие упражнения без рекомендации квалифицированного специалиста не стоит. Некотор...

Для женщин:

Зачем нужны физические упражнения?

News image

Как хорошо известно медицине, человеческое сердце - это мышца. Так же как и любая мышца, оно должно тренироваться, что...

Аштанга йога - нужна ли она современной женщине?

News image

Современный активный ритм жизни заставляет женщин совмещать работу, воспитание детей и многочисленные обязанности по д...

Упражнения на ноги

News image

Часто начинающие спортсмены интересуются, какие делать упражнения для ног. Тут важно помнить не только о тренировке...

Бодибилдинг: в любви к своему телу признаюсь

News image

Для начала небольшой тест. Разденьтесь, подойдите к зеркалу. Не напрягайтесь, расслабьтесь, станьте именно такой, како...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

News image

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

News image

Нефункциональные и потенциально опасные упражнения

Главное в занятиях спортом заключается в достижении поставленных перед собой целей. Каждый из нас ставит свои цели исходя и...

News image

Тренировка для мужчин, или готовимся к пляжному сезону

Пляжный сезон начинается, и все начинают приводить себя в форму. Летом самое время показать всем на пляже свое мускулистое ...