![]() Йога для - беременных- это очень просто. Безусловно, асаны, предполагающие стояние на голове или на большом пальце правой руки очень важны и пол... |
![]() Фитнес: Советы для девушекЭта статья или даже рассказ предназначена в первую очередь для наших самых красивых девушек, которые хотят стать ещё и ещё ... |
![]() Питание при занятиях спортомКак питаться при занятии спортом? Этим вопросом интересуются не только новички, но и те, кто связал свою жизнь со спорто... |
Есть фитнесс, а есть индустрия фитнесса. Так уж получается, что время от времени мы путаем одно с другим.
Фитнесс - это образ жизни, посвященный сохранению функциональности и эстетики тела. Проще говоря, физической привлекательности и красоты. Фитнесс - это полезно. Как правило, люди, которые любят себя, оказываются более успешными, чем бедолаги, не принимающие себя и не заботящиеся о себе. Человек фитнесса придирчиво изучит, что написано на упаковке чипсов, и не станет их есть; наутро после обильного застолья он побежит в парк, он будет вскакивать в пять утра и в любую погоду отправится на тренировку, а в выходные устроит турпоход без шашлыков. Причем человек фитнесса не всегда тощий как спичка: просто он здоров, подвижен, все время занят своим телом, гордится одним-двумя видами спорта, в которых чего-то достиг.
Индустрия фитнесса - механизм вспомоществования таким людям, с одновременным значительным облегчением их кошельков. Фитнесс-индустрия - это на данный момент модно и выгодно. Что может быть лучше: бассейн, тренажерный зал, любезный тренер по аэробике, сауна, массаж, солярий, и все это - в одном флаконе, сиречь помещении! Пришел сразу после работы, в полубесчувственном состоянии уехал ночью домой, нахлеставшись в фито-баре очистительных чаев… Фитнесс, понима-аешь, дорогой россиянин…
Теперь об интересном: можно принимать участие в функционировании фитнесс-индустрии и не быть человеком фитнесса. Это две разные категории. Можно посещать шахматный клуб, хорошо знать шахматистов, но не уметь играть в шахматы. Это уж зависит только от вас.
Выбор таков: воспользоваться фитнесс-индустрией и остаться кем были или независимо от нее, от индустрии, попробовать стать человеком фитнесса. А вот когда станете - вперед, в тренажерный зал. Именно тогда он окажется полезным
| Читайте: |
|---|
![]() Упражнения для мелкой моторики рукУпражнения для мелкой моторики рук полезны не только для маленьких деток около двух-трех лет, но и для взрослых людей, переживших инсульты или сп... |
![]() Причины заболеваний и травм при занятиях спортомЗаболевания при занятиях спортом и травмы могут возникать в фитнес-клубе или спортзале по разным причинам. Как правило, одной из главных причин в... |
![]() Аквааэробика при беременностиВ особых рекомендациях нуждаются беременные, для которых занятия аквааэробикой очень полезны, но требуют некоторой осторожности. Поэтому целесообраз... |
![]() ПлаваниеЗанятия плаванием во время беременности очень важны и имеют много преимущуств. Прежде всего, вода может оказывать успокаивающее действие. Вес тела в... |
Упражнения для растяжки ногМногих девушек интересует, какие упражнения для растяжки ног наиболее эффективные. Это закономерно, так как любые ф... |
Жесткие факты о мягких местах![]() Основное правило шейпинга - не ждите, что, выполняя определенные упражнения, вы избавитесь от лишнего веса на каком-то... |
Аквааэробика как альтернатива плаванию![]() Лучшим видом общей физической подготовке по праву считается плавание, которое замечательно тем, что дает непрерывную н... |
Фейсбилдинг![]() Фейсбилдинг существует довольно давно, мода на него волнообразна. Последний всплеск интереса к фейсбилдингу наблюдался... |
![]() Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
![]() Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
![]() Выбор – это очень важноПобольше читайте. Есть много хороших журналов, посвященных физическому развитию, где описываются упражнения для развития ра... |
![]() Волшебный рецепт. Как бороться с усталостьюНа следующий день после тяжелой тренировки обязательно приходит разбитость. Это - естественная реакция организма на масси... |