Под руководством профессионаловСпециализированные центры подготовки к родам хороши тем, что в них можно получить весь комплекс услуг: тебе не только предл... |
Худеем в экстренные сроки!В ближайшем времени весна вступит в свои права, дни станут теплее, а люди начнут избавляться от теплой бесформенной одеж... |
Десять мифов о снижении веса и фитнесеВ области фитнеса и снижения веса, так же, как и во множестве других областей, существуют свои домыслы, мифы и предрассудки... |
Такая услуга, как детский фитнес, появилась на нашем рынке сравнительно недавно и за несколько лет снискала себе достаточную известность. Для одних родителей детский фитнес стал альтернативой детскому саду и школе для своего чада, для других же – ненужной забавой, за которую еще и надо платить. В самом деле, зачем тратить деньги, если малыша могут «подтянуть» по физической подготовке в учебном заведении? Достаточно и других неверующих, по их мнению, детским фитнесом занимаются непрофессионалы, за детьми на занятиях нет присмотра и прочее.
Фитнесу все возрасты покорны
Начиная разговор о детском фитнесе, необходимо упомянуть о принятом практически во всех клубах разделении детей по возрастам. Родители могут вести своих детей в фитнес-клуб уже в возрасте полутора лет, а вообще понятие «детский фитнес» подразумевает физическую подготовку ребят от 1,5 до 15 лет. В клубах детей этих возрастов делят на различные подгруппы.
На зарядку становись!
То, чем дети занимаются в фитнес-клубах, совсем не похоже на детсадовские и школьные занятия гимнастикой. Возьмем для примера хотя бы несколько основных программ, которые преподают детям. Хореография – это игровой урок с элементами акробатики, направленный на развитие ловкости, координации, быстроты, это гармоничная тренировка всех групп мышц и вестибулярного аппарата. Детям прививается любовь к танцам, вырабатывается красивая раскрепощенность, осанка и походка. Существуют специальные виды детской аэробики: зверо-аэробика (имитация движений животных), лого-аэробика (выполнение физических упражнений с одновременным произношением звуков и четверостиший). Детей учат навыкам различных единоборств, например капоэйра – это афро-бразильский вид боевого искусства, в котором используется необычная техника движения ног, тщательно проработанные перемещения в пространстве, это развивает координацию и основные физические качества. Еще в классах детского фитнеса детей учат плавать, лазить по вертикальным поверхностям (урок скалолазания), ездить на велосипеде и роликовых коньках. Главная цель – общее развитие ребенка, воспитание его в группе, привитие основных навыков, необходимых для дальнейшей, взрослой жизни. Кстати, многие педагоги фитнес-клубов сетуют на то, что им приходится исправлять детям осанку и походку, в основном из-за того, что в учебных заведениях на это забывают обращать внимание.
Полный контроль
Отдельная тема для разговора – безопасность детей в клубе. Именно из-за якобы невысокой безопасности многие родители боятся отдавать детей в руки фитнес-инструкторов. Вот что говорит по этому поводу Любовь Севастьянова: «Фитнес – это система мероприятий, направленных на поддержание и укрепление здоровья ребенка. Принципу безопасности в детском фитнесе подчинено все: тщательно продуманная программа занятий, подбор упражнений, удобное и безопасное спортивное оборудование, гигиенические условия занятий, высококвалифицированные инструкторы, медицинский контроль. Что касается дополнительного контроля за безопасностью детей со стороны родителей, то она заключается в соблюдении режима дня ребенка, правильного питания, полноценного сна, а также в выполнении рекомендаций инструктора по выбору спортивной одежды и обуви для занятий».
А что же детский сад?
Назвать детский фитнес серьезной альтернативой детскому саду нельзя. Хотя бы потому, что в фитнес-центре не предусмотрен пансион, дневной сон, прогулки на улице. Кроме того, несмотря на большое количество программ для детей, в клубах не занимаются музыкальным воспитанием, подготовкой к школе. Главная цель – это укрепление здоровья ребенка. Здесь ребята получают опыт общения со сверстниками и взрослыми не из семейного круга, играют, занимаются. Для многих малышей клуб является своеобразным подготовительным этапом перед детским садом. Вдетской игровой комнате ребенок находится без родителей. Доброжелательная атмосфера, игровая среда, увлекательные занятия позволяют ребенку забыть про родителей, здесь дети становятся самостоятельнее. А ведь для многих детей самое трудное и болезненное при поступлении в детский сад – это расставание с мамой и папой. И все же детский фитнес – это прекрасное и необходимое дополнение к детскому саду и школе, где далеко не всегда есть условия для разнообразной физической деятельности, а большое количество детей в группах не позволяет учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка».
Из всего вышесказанного можно сделать такой вывод: детский фитнес – услуга полезная и перспективная, поскольку позволяет «добрать» ребенку то, чего ему не дают детский сад и школа. Кто-то преодолеет боязнь воды, кто-то научится танцевать, кто-то – кататься на роликах. Воспитание в группе предполагает общение – а общение есть тоже развитие! На рынке сейчас представлены сотни программ для подготовки детей, так почему бы не воспользоваться ими?
Читайте: |
---|
Питание до и после занятий спортомМногих начинающих ходить на фитнес интересует секс, питание после занятия спортом. Эти вопросы не удивительны, так как в них кроются одни из осно... |
Как развлечь себя во время занятий фитнесом?Как развлечь себя во время занятий на беговой дорожке и других тренажерах? Как правильно подойти к беговой дорожке с эмоциональной стороны? Фитнес д... |
Упражнения для рук и ногНа сегодняшний день мода на здоровое и красивое тело вновь возвращается. Теперь женщины и мужчины все чаще посещают фитнес-клубы для того, чтобы ... |
Занятия спортом для девушекПьер де Кубертен еще сто лет назад в своей поэме написал - "О, спорт, ты мир!". Время прошло, но актуальность этого выражения ничуть не изменилас... |
Как начать тренироватьсяНеважно, где вы решили начать совершенствование собственного тела — дома или в фитнес-клубе, общий подход к процессу о... |
Что дают женщине занятия фитнесом?Всем давно известно, что фитнес полезен для здоровья и внешнего вида человека. Однако часто бывает чрезвычайно тяжело ... |
Домашние упражнения для похудения ногДомашние упражнения для похудения ног – отличный вариант для тех девушек и женщин, которые не посещают спортзал. Гр... |
БодифлексЯ инструктор-методист по программе «Бодифлекс», и хочу рассказать вам, как я познакомилась с этой уникальной методикой... |
Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
Насколько эффективен спорт по выходным?Ваша рабочая неделя до предела заполнена делами — вы мчитесь на работу, забираете детей после школы, забегаете в супермарке... |
Занятия спортом для мужчинЗанятие спортом для мужчин - это вполне нормальное явление, ведь мы же должны заботиться о своем тело в плане его хороше... |