Фитнес и его разновидности

You are here: Главная - Направления - Фитнес и его разновидности

Фитнес и его разновидности

фитнес и его разновидности

Сейчас получило широкое распространение такое понятие, как фитнес. Но далеко не все могут точно определить, что скрывается под этим термином.
Любое физическое упражнение или комплекс тренировок, конечным результатом которого является достижение определенного уровня здоровья, относится к фитнесу.

Фитнес имеет много разновидностей:

аэробика стретчинг тай-чи йога шейпинг пилатес калланетик

Благодаря такому разнообразию направлений в фитнесе каждый желающий может подобрать то, что по душе именно ему.

Читайте:

Какие есть направления в фитнесе? Аэробика. Направления Что такое аэробика Аэробика Аэробика

Добавить комментарий

Сборник советов:

Сама себе инструктор

Самый простой вид тренировок - ходьба в быстром темпе. Никаких дополнительных расходов, главное - удобная обувь и хорошая погода. Нагрузку легко кон...

А полезна ли йога для беременных?

Многие люди под йогой понимают странные упражнения, неким таинственным образом объединенные с восточными религиями и мифами. Йога была создана в ант...

Фитнес: советы для начинающих

Первый вопрос, с которым сталкиваются новички в фитнесе - с чего начать. Прежде чем покупать абонемент, определи цель, с которой ты собираешься за...

Упражнения для рук

Красивые и сильные руки – удел мужчин? Как бы ни так. Конечно, сильному полу приходится носить своих любимых дам на руках, помогать им с тяжелыми ...

Для женщин:

Упражнения для быстрого похудения ног

Упражнения для быстрого похудения ног – это не миф, но все же не стоит рассчитывать на молниеносное похудение ног с...

Восточные единоборства для женщин: бодрость духа, грация и п

Статистика, которая, как известно, является наукой, знающей все и обо всем, сообщает, что в настоящее время в мире сущ...

Упражнения для груди - альтернатива операции?

В погоне за идеальными параметрами фигуры, девушки очень часто задаются вопросом о том, можно ли увеличить размер б...

Упражнения для ног для девушек

В женщине должно быть прекрасно все. Это относится не только к формам, но и к содержанию. Например, если девушка об...

Авторизация

Ваши желания:

Древние секреты рациона при занятиях йогой

Для достижения умственного, физического и эмоционального баланса правильное питание имеет большое значение, наряду с под...

Упражнения для идеальной фигуры

Если у женщины или девушки по каким-либо причинам не получается посещать спортзал, не стоит расстраиваться. Существует к...

Для мужчин:

Качать железо – дело нехитрое

Хотите спрогрессировать – научитесь позировать. Масса тренажерных залов, большое разнообразие оборудования; подготовленные ...

Персональный спорт тренер

Многие люди, посещающие тренажерный зал, занимаются с персональным тренером, то есть вся тренировка проводится под руково...

Фитнес-советы

Одежда для спортзала: как выбрать?

Занимаемся фитнесом дома

6 распространенных ошибок при занятиях фитнесом

Фитнес и его разновидности

Добавить комментарий

Сборник советов:

Сама себе инструктор

А полезна ли йога для беременных?

Фитнес: советы для начинающих

Упражнения для рук

Меню:

Для женщин:

Упражнения для быстрого похудения ног

Восточные единоборства для женщин: бодрость духа, грация и п

Упражнения для груди - альтернатива операции?

Упражнения для ног для девушек

Авторизация

Ваши желания:

Древние секреты рациона при занятиях йогой

Упражнения для идеальной фигуры

Для мужчин:

Качать железо – дело нехитрое

Персональный спорт тренер

Популярные обзоры