![]() Фитнес-программа для беременных1. подготовка беременной женщины к родам, наработка навыков работы с болью, умения чувствовать свое тело и расслабляться на... |
![]() Фитнес для беременныхТест показал две полосочки, врач подтвердил, что теперь вас уже двое, и ты увидела на УЗИ, как пульсирует крошечная точка. ... |
![]() Дышите глубжеНадо отметить, что умение расслабляться и правильно дышать — самое важное во время родов. Такие навыки помогают маме настр... |
По предварительной оценке РБК, на рынке фитнес-услуг в России обращаются около 500 миллионов долларов, из которых примерно половина приходится на Москву. Обороты российской фитнес-индустрии растут на 20-30% в год: только в столице ежемесячно открываются несколько клубов. Вместе с тем Фитнес Франчайзинг занимает 5 место среди прочих франчайзинговых предложений.
Gold’s Gym, предоставляя качественный фитнес более, чем 3 миллионам мужчин и женщин по всему миру, является лидером и опытным экспертом в ведении фитнес бизнеса.
Некоторые факты
По оценкам экспертов, фитнес индустрия в нашей стране является одной из первых по динамике развития.
Прогноз на 2005-2008 - 6.3% роста фитнес индустрии
В среднем член клуба посещает фитнес центр 92 дня в году
Фитнесом занимаются 52% женщин и 48% мужчин
Персональные тренировки - один из наиболее востребованных видов услуг в клубе
Кардио тренировки – один из самых популярных видов занятий
Растущая потребность в серьезном фитнесе
Ожирение – глобальная проблема, затронувшая более, чем 300 миллионов людей по всему миру.
Сегодня примерно 15% подростков страдают от избыточного веса
Физические упражнения помогают предотвратить сердечно сосудистые заболевания, диабет, повышенное артериальное давление, инсульт, артрит, остеопороз, бессонницу и рак.
Доказано, что физические упражнения снимают стресс, депрессии, заряжают энергией.
Люди, регулярно посещающие фитнес клуб, чувствуют себя счастливее, здоровее и живут дольше.
Информацию об исследованиях в области фитнеса и здоровья Вы можете найти на сайте ihrsa.org. IHRSA, Международная Ассоциация Спортивных клубов и Заботы о Здоровье, призвана помогать всем, кто вовлечен в фитнес индустрию. Сайт IHRSA обеспечит Вас необходимой информацией о всех аспектах управления фитнес клубом
| Читайте: |
|---|
![]() Бассейн и фитнес?Фитнес-клубы с бассейном в СПб, Москве, Самаре и многих других городах – это уже не причуда, а необходимость. Так, фитнес хаус с бассейном был од... |
![]() Фитнес игрыЕсли говорить об идеальной фигуре, то любой может сказать, что все эти прелести даются человеку от природы: идеальная грудь, упругая попка и краси... |
![]() Йога или гимнастика для беременныхДанный вид спортивных нагрузок во время беременности уже давно завоевал первое место и уважение у будущих матерей. Йога тренирует дыхание, это немал... |
![]() Травмы при занятиях спортомТравмы при занятиях спортом – довольно распространенное явлении не только среди новичков, но даже среди профессиональных спортсменов. Наиболее ра... |
Исправляем кривые ноги![]() Не секрет, что кривые ноги порождают множество комплексов еще с самого детства и доставляют женщинам много страдани... |
Зачем нужны физические упражнения?![]() Как хорошо известно медицине, человеческое сердце - это мышца. Так же как и любая мышца, оно должно тренироваться, что... |
Упражнения чтобы накачать руки![]() Какими упражнениями можно накачать руки? Этим вопросом задаются многие мужчины, занимающиеся бодибилдингом, фитнесо... |
Домашние упражнения для похудения ногДомашние упражнения для похудения ног – отличный вариант для тех девушек и женщин, которые не посещают спортзал. Гр... |
![]() Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
![]() Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
![]() Бодибилдинг. Советы новичкамНачинающему бодибилдеру прежде всего нужно заложить прочную основу для будущих достижений: укрепить связки, увеличить общую... |
![]() Возраст и частота тренировокКак часто нужно тренироваться? По этому вопросу сейчас много спорят. В 60-х годах я тренировался по шесть дней в неделю и р... |