![]() Чай «Стройная фигура»Выраженная тонкая талия - настоящая красота женской фигуры, ею восхищаются мужчины и часто завидуют подруги. Но у многих... |
![]() Занимаемся фитнесом даже в интересном положении!Большинство женщин знают, как беременность может негативно отразиться на фигуре и красоте. Варикозное расширение вен, ра... |
![]() Питание до и после занятий спортомМногих начинающих ходить на фитнес интересует секс, питание после занятия спортом. Эти вопросы не удивительны, так как в... |
Танец живота
Танец живота зародился в Египте, и в древние времена исполнялся только женщинами Добавить комментарий
Танец живота – красивый, эротичный, эффективный
Существует легенда, что причиной возникновения такого завораживающего зрелища была виновата обычная пчела. Во время одного представления, сбитая с толку сладким цветочным ароматом, который исходил от умащенного маслами тела молоденькой плясуньи, пчела перепутала ее с цветком, залетела под одежду, и чтобы избавиться от назойливого насекомого, девушке пришлось изо всех сил вращать бедрами и производить движения животом. Восточный танец - удовольствие и здоровье
Восточный танец впервые был представлен широкой публике в 1890 году, на международной выставке в Чикаго, США. Сол Блюм, ответственный за рекламу выставки, выпустил газетный репортаж со скандальным по тем временам заголовком Танец живота , дабы привлечь публику. Кардиотренажер – не только для сердца!
Любой, кто хоть раз в жизни посещал фитнес-клуб, не мог не заметить ряды металлических конструкций, снабженных всевозможными датчиками, индикаторами и мониторами. Вспомните свои первые ощущения: кажется, что попал на космический корабль во время подготовки какой-то сверхсекретной операции. Очень хорошо, если на первом занятии разобраться что к чему вам поможет инструктор; если же по каким-либо причинам приходится постигать эти чудо-машины самостоятельно, то приведенная ниже информация будет очень полезна. Начнем с классификации тренажеров Кардиоуроки
В современных фитнес-центрах специалисты подготавливают специальные программы, направленные на целевое поддержание здорового организма. Кардиоуроки были разработаны с учетом специального воздействия на все мышцы, в том числе и сердечную. Креативный подход к аэробике дает возможность получать удовольствие во время оздоровления. В кардиоуроки включены рограммы для начинающих, а также элементы степ-аэробики и восточных единоборств |
||
|
|
||
| Страница 17 из 30 |
![]() Фитнесс после 40Человеческий организм после 40 лет, увы, не столь гибок, не столь вынослив, не так быстро адаптируется к новым нагрузкам и не так быстро восстанавли... |
![]() Фитнес против стрессаСтрессы надо уметь снимать. Причем даже на работе – в условиях, когда не подходят медитация, релаксация, ароматерапия, транквилизаторы и активные ги... |
![]() Беременность - не повод для отказа от физических упражненийАктивные занятия спортом укрепляют тело и закаляют дух любого человека, включая женщин в положении. Вместо того чтобы сидеть перед телевизором или в... |
![]() Правильное занятие спортомЧувствовать себя на несколько лет моложе, находиться в прекрасной физической форме, иметь превосходную спортивную фигуру – мечта каждого. К сожал... |
Фитнес![]() Моя подруга Людочка всегда была склонна к полноте, а уже после рождения своего чудесного сынишки, она и во все поправи... |
Лучшие упражнения для рукЛучшие упражнения для похудения рук – это, безусловно, отжимания. Они могут быть различными и выполняться как без п... |
Боремся со скукой, выполняя упражнения для ног и бедер![]() Совершенно не важно, с каким вы работаете тренажером, и как много уровней вы прошли, в меньшей или в большей степен... |
Упражнения для ног в зале![]() Упражнения для ног в зале должны включать в себя не только те, которые выполняются на тренажерах, но и свободные от... |
![]() Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
![]() Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
![]() Сам себе тренерПосле приобретения абонемента для посещения фитнес-клуба перед вами неизбежно встает проблема выбора: заниматься самостояте... |
![]() Эффективная программаДля улучшения работы вашей сердечно-сосудистой системы нагрузка на сердце должна составлять 60-70% от максимально допустимо... |