News image

Беременность и спорт

Многие заблуждаются, что во время беременности нужно ограничивать себя во многом. Особенно это касается спортивных нагрузок...

News image

Правила поведения в фитнес-зале

Совсем не имеет значения, какие виды тренировок позволяют вам поддерживать форму: фитнесс, йога, силовые упражнения для ...

News image

Йога для беременных

Йогой я начала заниматься где-то чуть больше чем за два месяца до беременности. К тому времени моё физическое состояние ост...

You are here:   Главная - Направления

Направления

Детский фитнес

детский фитнес

Такая услуга, как детский фитнес, появилась на нашем рынке сравнительно недавно и за несколько лет снискала себе достаточную известность. Для одних родителей детский фитнес стал альтернативой детскому саду и школе для своего чада, для других же – ненужной забавой, за которую еще и надо платить. В самом деле, зачем тратить деньги, если малыша могут «подтянуть» по физической подготовке в учебном заведении? Достаточно и других неверующих, по их мнению, детским фитнесом занимаются непрофессионалы, за детьми на занятиях нет присмотра и прочее.

Фитнесу все возрасты покорны
Начиная разговор о детском фитнесе, необходимо упомянуть о принятом практически во всех клубах разделении детей по возрастам

 

Зачем ребенку фитнес?

зачем ребенку фитнес?

За последние 30 лет численность практически здоровых детей 6-12 лет снизилась с 61 до 46 %. За время обучения в начальной школе число абсолютно здоровых детей снижается в 4-5 раз. Среди отстающих детей 85-90% отстают не из-за лени или недоразвитости, а вследствие плохого состояния здоровья.

Согласно исследованиям, 75% болезней взрослых заложены в детстве: из больных детей вырастают взрослые, подверженные простудам и другим, более серьезным заболеваниям

 

Детский фитнес

детский фитнес

Современные дети всё чаще и чаще проводят время на диване: телевизор, компьютер, видеоигры. Всё это заставило спорт отступить на второй план. В отличие от детей прошлого поколения, сегодняшние дети не любят подвижные игры, их всё реже можно встретить на улице. Прививать ребёнку не только любовь к спорту, но и привычку активного образа жизни и правильного питания - вот одна из основных задач, стоящих перед современными родителями

 

Акробатика для малышей

акробатика для малышей

Специальный комплекс силовых упражнений, предназначенный для детей можно применять, начиная с первых месяцев жизни. Акробатические элементы замечательно развивают мышечный и вестибулярный аппарат, улучшают координацию движений, стимулируют обменные процессы и работу внутренних органов. Самым значительным достижением акробатических упражнений является значительный оздоровительный эффект, многие физические и физиологические недостатки и изъяны (повышенный или пониженный тонус мышц, косолапие, кривошею, запоры, метеоризм) можно исправить при помощи регулярных занятий. Во время занятий также усиливается нагрузка на нервную систему, малыши испытывают различные ощущения, эмоции и чувства, что также положительно влияет на работу сенсорно-перцептивного отдела нервной системы

 

Фитнес для детей

фитнес для детей

Тема фитнеса для детей приобретает все большую популярность. Еще бы, ведь для детей недостаточно просто купить спортивный инвентарь и спортивное оборудование. Нужно еще каким-то образом побудить их использовать спортивные тренажеры. Тому, как этого добиться, и посвящена эта статья

 


Страница 11 из 30

Сборник советов:

News image

Занятие спортом в домашних условиях

Как известно, для того, чтобы хорошо себя чувствовать в физическом, да и в эмоциональном плане тоже, очень помогают физические упражнения и нагру...

News image

Диета при занятиях спортом

Когда человек посещает фитнес клуб или занимается фитнесом дома, то он хочет достичь результатов, которые можно будет наблюдать в зеркале. Но, чт...

News image

Бесплатный фитнес дома

Фитнес дома – отличный выход для тех, у кого нет возможности или желания посещать фитнес-клубы. Дело в том, что существует много людей, стесняющи...

News image

Вы решили заняться фитнесом.

Так, вы решили, что вам стоит заняться фитнесом, причем прямо с завтрашнего дня. Но не торопитесь. Прежде, чем начать посещать спортивный зал, необх...

Для женщин:

Лучшие упражнения для рук

News image

Лучшие упражнения для похудения рук – это, безусловно, отжимания. Они могут быть различными и выполняться как без п...

Здоровый образ жизни по-американски

News image

В нашем сознании нация американцев представляет собой толстые, упитанные тела, которые поглощают ежедневно мегалитры к...

Упражнения для рук

News image

Как и любые другие мышцы, мышцы рук нуждаются в специальной физкультуре, направленной на тот или иной вид тренирово...

Как заставить себя заниматься фитнесом

News image

Проблема 1: Ну о-о-очень не хочется идти в спортзал. Причина 1. Природная лень. Найдите старые джинсы, наденьте,...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

News image

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

News image

Упражнения для рук

Какими упражнениями можно накачать руки? Этот вопрос интересует многих мужчин, как профессиональных бодибилдеров, так и ...

News image

Процесс накачки

Одним из первых ощущений, которые вы испытываете после начала тренировки, является накачка. Ваши мускулы разбухают, становя...