News image

Памятка. Фитнес для беременных

РЕГУЛЯРНОСТЬ - проводить тренировки лучше 3-4 раза в неделю (через 1,5-2 часа после завтрака). БАССЕЙН - отличное место дл...

News image

Почему так важно заниматься спортом

Жить в стиле спорт – означает постоянно пребывать в тонусе и обеспечивать себя крепким здоровьем на долгие годы. Для зан...

News image

Специалисты по фитнесу говорят.

Специалисты по фитнесу утверждают, что сочетание правильных дыхательных упражнений и физических нагрузок гораздо быстрее пр...

You are here:   Главная - Идеальная фигура - Причины купить карту в фитнес-клуб



Причины купить карту в фитнес-клуб

причины купить карту в фитнес-клуб

К сожалению, уклад жизни современного человека не способствует укреплению здоровья. Постоянные стрессы, ухудшающаяся с каждым днем экологическая обстановка, неправильное питание – все это, безусловно, пагубно отражается на человеческом здоровье. Однако регулярные занятия спортом значительно развивают возможности организма, укрепляют его, заметно активизируют деятельность всех систем.

Все только и говорят о том, как важно и полезно заниматься спортом. Но реальный спорт – это травмы, большой стресс для организма и гонка на выживание. А то, чем вы занимаетесь в тренажерном зале или бассейне (мы не имеем в виду рассматривание красивых девушек в купальниках), называется модным словом «фитнес».

Карта в фитнес-клуб стала таким же атрибутом успешного мужчины, как и дорогие часы. Но вот вопрос – для чего этот фитнес-клуб нужен в действительности? Наверняка, вы уже размышляли на тему, не проще ли купить домой гантели и беговую дорожку. Вот пять аргументов в пользу занятий в спортзале, а соглашаться с ними или нет, решайте сами:

1. Женщины именуют это «кубиками на животе». Или «спиной, как у Шварценеггера». Или «рельефными мышцами рук». Или еще как-то. Одно ясно стопроцентно – без этих ценных элементов вам будет гораздо сложнее покорить ее сердце и все прочие части тела. Посмотрим правде в глаза – времена, когда путь к сердцу красивой женщины лежал через толстый кошелек, уходят в прошлое. Лучшие представительницы прекрасного пола активно строят карьеру и частенько зарабатывают не меньше, а то и больше мужчин. Конечно, если вы счастливый обладатель Bentley или Bugatti Veyron, это будет весомым плюсом, но в любом случае – держите марку. Хотят женщины видеть эти пресловутые «кубики» – покажите им тренированный живот и наслаждайтесь успехом. Под руководством опытного тренера несложно добиться отличного результата.

2. Кстати, об опытном тренере. Возможность заниматься с персональным инструктором – одно из главных преимуществ фитнес-клуба. Он сделает то, чего не сможет ни один комплекс упражнений из глянцевых журналов – заставит фитнес-индустрию со всеми ее наработками и достижениями вращаться вокруг вас. При этом от вас потребуется минимум – вовремя приходить на занятия и четко выполнять указания тренера. Результат не заставит себя долго ждать, ведь программа тренировки будет подобрана не под среднестатистического человека, а конкретно под вас.

3. Накаченный бицепс – это, конечно, замечательно, но что делать, если по вечерам еле-еле уползаешь с работы, и мысль о тренажере вызывает уныние? Снимайте стресс! В фитнес-клубе можно, например, поплавать в бассейне или пробежаться на дорожке, чтобы проветрить мозг, потом погреться в сауне, заглянуть на массаж и завершить вечер, расслабившись в баре – в приятной компании.

4. Вообще фитнес-клуб хорош своей многофункциональностью – тут и тренажерный зал, и кардиокомплексы, и бассейн, и сауны, и красивые девушки, занимающиеся аэробикой. Стоит ли пытаться впихнуть в квартиру очередной тренажер-пылесборник, если можно найти полный комплект в одном месте?

5. И напоследок о красивых девушках. В фитнес-клубах их действительно много – мы проверяли. И, как вы сами знаете, ни одна женщина не способна устоять перед мужчиной, знающим толк в больших железных штуках – будь то автомобиль, компьютер или тренажер.

Но, допустим, девушка у вас уже есть. И любой приближающийся праздник становится головной болью на тему – что ей подарить. Сковородки, кухонные комбайны, рамочки для фотографий и фотоальбомы – это 100% табу. А все остальное нужно либо примерять (и битые часы проводить в магазинах), либо мучительно угадывать цвет и модель. Предлагаем идею. Пять причин купить карту своей девушке:

1. Во-первых, это действительно хороший подарок. Да и головная боль с выбором подарка отпадает на долгие годы, просто не забывайте вовремя продлять договор с фитнес-клубом.

2. Ваша девушка идеальна, и Брэд Питт ночами грызет подушку от зависти? Счастливчик! Но даже совершенной женщине не помешает время от времени заниматься фитнесом, чтобы поддерживать те формы, которые вам так нравятся. Мы уже не говорим о других вариантах, когда походы в фитнес-клуб прямо-таки показаны.

3. Установлено, что при занятиях на беговой дорожке женщина испытывает большее возбуждение, чем от просмотра порнофильмов. А ее регулярные занятия йогой позволят вам испробовать все позы Камасутры, даже те, которые сейчас кажутся невыполнимыми. Между прочим, во многих клубах преподают стрип-дэнс – в общем, вы уже понял,и к чему мы клоним...

4. При разумной физической нагрузке в нашем организме вырабатываются эндорфины – «гормоны счастья». Так что если на горизонте истерика, отправьте подругу на тренировку – оттуда она вернется совсем в другом настроении. Да и голова у нее по вечерам будет болеть гораздо реже.

5. Кроме того, тренироваться можно вместе. Доказано, что совместные занятия спортом укрепляют отношения так же хорошо, как и завтраки на двоих.

Не менее важным, чем «зачем», является вопрос «куда». Мы уверены, что на этот вопрос вы ответите сами, изучив интернет-сайты разных сетей и объездив окрестные клубы. Но если хотите сэкономить время, начните с лучшего




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сборник советов:

News image

Спорт и беременность

Заниматься ли физкультурой во время беременности? Не навредят ли физические упражнения будущей маме и малышу? Возможны ли спортивные занятия для бер...

News image

Если вы еще ни разу не были в тренажерном зале.

Если вы еще ни разу не были в тренажерном зале, но собираетесь, причем не важно завтра, на следующей неделе, в следующее месяце или просто собираете...

News image

Жизнь в движении

Спорт и беременность совместимы! Физическая активность готовит организм к родам, помогая ему справиться с нагрузками. Походка будущей мамочки отл...

News image

Физические нагрузки

Во время беременности физические упражнения помогают укреплять те группы мышц, на которые приходится основная нагрузка во время родов, способствую...

Для женщин:

Стройным людям спорт нужнее!

News image

Исследователи из Госпиталя общей практики в Массачусетсе выяснили, почему спортивные упражнения дают такой хороший эфф...

Упражнения для похудения ног

News image

Какие упражнения помогают похудеть ногам? Однозначного ответа быть не может, так как в процессе похудения помогают ...

Так что же дают женщине регулярные физические нагрузки?

News image

1. Регулярные занятия в спортзале способствуют потере лишних килограммов. Если выполнять силовые упражнения, то посте...

Занятия спортом – главное правильно начать

News image

Говорить о том, что занятие спортом – это благо, причем, не только для фигуры, излишне. Именно поэтому каждый из нас к...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Что нужно знать начинающему фитнес-спортсмену?

Вы надумали серьезно заняться фитнесом, но что нужно сделать, чтобы эти занятия были максимально эффективными? Вы, конечно...

News image

Древние секреты рациона при занятиях йогой

Для достижения умственного, физического и эмоционального баланса правильное питание имеет большое значение, наряду с под...

Для мужчин:

News image

Важность занятий спортом

Хотя регулярные физические упражнения не столь важны, как правильное питание, они поддерживают здоровье, предохраняют от за...

News image

Тренировки с гирями

Согласно исторической справке, упражнения с отягощениями, подобными гирям, появились в средние века для спортивной подготов...