News image

Противопоказаниями для занятий аквааэробикой при береме

угрожающий самопроизвольный выкидыш, предлежание плаценты, поздний гестоз тяжёлой степени, обострение хронических...

News image

Лучшее время для занятий спортом

Многие интересуются, какое лучшее время для занятий спортом. Этот вопрос, безусловно, актуален и может иметь различные о...

News image

Без воды ни куда

Интенсивность занятий во время бере­менности должна быть умеренной, пе­ренапряжение не только вредно, но и опасно. «Продолж...

You are here:   Главная - Новости

Новости

Как полюбить фитнес

Фитнес – это комплекс упражнений, направлен на поддержание физического состояния организма. Многие не хотят заниматься спортом, так как чувствуют себя уставшими или просто ленятся это делать. Чтобы полюбить фитнес и заставить себя заниматься, нужно осознать важность его для своего здоровья. Также, многие не занимаются фитнесом, потому что им неловко выполнять упражнения у всех на виду, некоторые не любят громкую музыку. Но, все же фитнес нужно любить. Как это сделать?

 

Фитнес-клубы Sport Life будут встраивать в новые жилищные комплексы

Фитнес-клубы распространенной сети Sport Life будут входить в состав новых ЖК застройщика «Риел». Львовский застройщик уже запланировал возведения четырех комплексов во Львове и Киеве, в которых будут предусмотрены помещения для фитнес-клубов. Об этом сообщил генеральный директор Sport Life Development Александр Степанов.

 

Харьков спортивный

Известно, что Харьков является спортивным городом. В нем проходят спортивные соревнования различного уровня.

Так, неделю назад, в городе завершилась ХІІ летняя универсиада по легкой атлетике. На соревнованиях были представлены 24 региона Украины. Сообщается, что особо захватывающе прошли соревнования по прыжкам в длину и с шестом, в толкании ядра, беговых забегов на различные дистанции. По итогам универсиады была сформирована сборная команда Украины по легкой атлетике, которая будет принимать участие в ХХVІІІ Всемирной летней Универсиаде в Южной Корее.

 

Услуги, предлагаемые фитнес-центрами

Всем известно, что физические упражнения благотворно влияют на организм. Они необходимы многим для защиты от болезней, нормализации работы организма, укрепления иммунной системы, продления жизни, похудения и так далее.

В любом из городов страны фитнес-центры не есть редкостью. Они предлагают широкий выбор клубных карт: безлимитные, с тренером и без, персональные, студенческие, эксклюзивные и другие. В то же время, фитнес – не только тренировки, но и правильное питание. Так, специалисты в центрах помогут составить индивидуальное меню правильного питания.

 

Фитнес при гипертонии: за и против

Существует стереотип, согласно которому многие люди считают, что активные занятия спортом являются противопоказанными при повышенном артериальном давлении. Но это утверждение, согласно заявлениям многих ученых, является не совсем верным.

Так, по словам специалистов, полный отказ от физических упражнений при гипертонии не будет панацеей от всех бед. Более того, ученые считают, что занятие спортом при недуге, как и использование фильтров для воды союзинтеллект, может быть даже полезным, так как оно может предотвратить появление лишнего веса и нервного истощения.

 


Страница 42 из 53

Сборник советов:

News image

Фитбол для беременных

«Здоровый мяч» – так дословно переводится на великий и могучий, название целого направления фитнеса. Прилагательное «здоровый» в этом контексте можн...

News image

Причины для занятий спортом

Причины занятия спортом нужны не всем, однако мотивация – сильный инструмент на пути к здоровому телу и красивым формам. Поэтому неудивительно, ч...

News image

Способности человеческого организма

Жизнь человека зависит от поступления в его организм пищи, воды и воздуха. И от способов и качества получения этих составляющих напрямую зависит здо...

News image

Повышенное давление и занятия спортом

Многие люди, страдающие гипертонией, избегают физической активности, считают, что занятия спортом при повышенном давлении им строго противопоказа...

Для женщин:

Женщины, посещающие спортзал, могут вернуть молодость

News image

Исследование показало, что те, кому за 50, при условии регулярных занятий гимнастикой, плаванием или поездкам на велос...

Фитнес: несложные правила

News image

Чтобы оставаться здоровыми, вам следует интенсивно поддерживать мышцы, кости, органы, сердечно-сосудистую систему. Для...

Жесткие факты о мягких местах

News image

Основное правило шейпинга - не ждите, что, выполняя определенные упражнения, вы избавитесь от лишнего веса на каком-то...

Подбираем фитнес-программу и упражнения для похудения ног

News image

Условно все виды женского телосложения можно поделить на 4 типа. У каждого имеются свои достоинства и недостатки. Р...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

News image

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

News image

Сплит

Сплит (split - разделение на части) - это тренировочная программа, где вы прорабатываете на отдельно взятой тренировке не в...

News image

Силовые тренировки: факты и вымысел

В околоспортивном мире очень много мифов, легенд, фантазий, которые зачастую принимаются всерьез. Мы постараемся развенчать...