News image

Как выбрать фитнесс-клуб?

Практически с детства всем нам известно, что движение - это путь к красоте и здоровью. Но так же хорошо известно и то, как ...

News image

Худейте с кардиотренажерами

Итак, чтобы избавление от лишнего веса происходило быстро и максимально эффективно, правильный режим питания следует дополн...

News image

Одежда для фитнес-клуба

Вообще-то, в фитнес-клуб пора было уже давно собраться. Но если этого не произошло, соберись с духом, и… вперед. Отговорки,...

You are here:   Главная - Новости

Новости

Фитнес: что следует знать

Эффективность занятий каждого человека, повышение физической силы, увеличение мышечной массы, гибкости нередко зависят от особенностей человека, строения его организма. Поэтому для достижения нужного результата в основную тренировочную программу приходится вносить коррективы, по необходимости удаляя или заменяя базовые упражнения другими, следить за питанием и многое другое. Достичь этого в начале тренировок при отсутствии должного опыта без помощи инструктора, других более опытных занимающихся, будет очень сложно. Также необходимо учитывать возраст, пол, генетику, свои собственные цели.

 

Эффективная защита от пота: какой дезодорант лучше?

Чтобы привести тело и фигуру в порядок, необходимо хорошенько попотеть. Поэтому правильный выбор дезодоранта в данном случае играет решающую роль. Современный рынок косметических продуктов предлагает огромный ассортимент, в котором порою нелегко разобраться.

 

Песок для строительства

Песок это одна из самых распространенных горных пород на нашей планете. О песке можно сказать одно - этот материал самый востребованный для промышленности и строительства. Его используют в металлургии, тяжелой промышленности и машиностроении, строительстве и даже пищевой промышленности.

 

О пользе рыбы

Одним из секретов долголетия жителей Океании и Японии является регулярное употребление в пищу морской рыбы: в ней содержатся очень нужные нашему организму жирные аминокислоты Омега-6 и Омега-3. Кроме того, в морской рыбе имеется целый комплекс других витаминов - А, Д, В1, В2, В3, и В12, а еще цинк, фосфор, кальций, йод и многое другое.

 

Чем сауна полезна для женщин

Финская сауна намного легче переносится женским организмом, чем русская баня, требующая от человека крепкого здоровья. Сауна хорошо очищает поры кожи, выводит токсины и шлаки, улучшает обмен веществ и еще много чего, однако все это работает при правильном подходе.

 


Страница 46 из 53

Сборник советов:

News image

Бесплатный фитнес дома

Фитнес дома – отличный выход для тех, у кого нет возможности или желания посещать фитнес-клубы. Дело в том, что существует много людей, стесняющи...

News image

Фитнес для похудения

Если молодые люди занимаются фитнесом в основном большинстве для того, чтобы нарастить мышечную массу и казаться более привлекательными, то женск...

News image

К вопросу о выборе спортивных перчаток

Если вы задаётесь вопросом, необходимы ли вам специальные спортивные перчатки, проанализируйте свою деятельность. Если вы часто и регулярно трени...

News image

Йога для беременных

Йога для беременных. Специальная программа для женщин, начиная с первого месяца беременности Женщина может начать заниматься по специальной прогр...

Для женщин:

Восточный фитнес О Фитнесе

News image

Загадочные практики Древнего Востока теперь стали доступны и открыты. Йогу, тайчи и каратэ можно встретить в расписани...

Танец живота - загадочный танец жизни

News image

Танец живота – в переводе означает «танец жизни». Покрытый какой-то тайной он влечет к себе все больше и больше. Хотит...

Функциональный фитнес

News image

Знаменитости и супермодели - иконы стиля и красоты. Их стройные фигуры и волшебная энергетика способны затмить нас...

Так что же дают женщине регулярные физические нагрузки?

News image

1. Регулярные занятия в спортзале способствуют потере лишних килограммов. Если выполнять силовые упражнения, то посте...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

News image

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

News image

Силовой фитнес при варикозном расширении вен

Тренироваться с отягощениями при варикозном расширении вен можно. с помощью врача - флеболога нужно подобрать наиболее поле...

News image

5 причин заняться фитнесом

Хотите быстрее соображать на работе? Чувствовать себя человеком, приходя вечером домой? Проводить время вместе со своей вто...