News image

Одежда для фитнес-клуба

Вообще-то, в фитнес-клуб пора было уже давно собраться. Но если этого не произошло, соберись с духом, и… вперед. Отговорки,...

News image

Физическая нагрузка нужна мозгу

Физические упражнения необходимы не только организму, но и мозгу. Ученые проводили эксперимены на приматах. Обезьяны исполь...

News image

Занимаемся фитнесом даже в интересном положении!

Большинство женщин знают, как беременность может негативно отразиться на фигуре и красоте. Варикозное расширение вен, ра...

You are here:   Главная - Идеальная фигура - Стрип-дэнс



Стрип-дэнс

стрип-дэнс

Стрип-дэнс - это не только эротический танец, это маленький спектакль, искусство преподнести себя и красиво раздеться.Стриптиз (от английского strip-tease) переводится как обнажаться, обольщая, дразня . Это танцевальное направление родилось в начале прошлого века в развлекательных заведениях, где эстеты могли хотя бы краем глаза взглянуть на запретный в то время плод - обнаженное прекрасное женское тело.

В начале 20 века женщина была крайне закрепощена в своих нарядах. Её платье напоминало одиночную камеру, а бесчисленные предметы нижнего белья становились преградой для неосуществимого штурма . Она была затянута в гигантский корсет, зажимающий её от плеч до бёдер, поверх корсета одевалась длинная рубашка, а затем ещё панталоны и несколько нижних юбок. Чем больше одежды было на женском теле, тем соблазнительнее и желаннее был процесс очистки этой бесконечной луковицы . Прежде всего, превратим этот сложный процесс очистки луковицы в искусство.

Так появляется стриптиз, истинными мастерами которого станут американцы. Выходят новые фривольные журналы, такие как La Vie parisienne – предок Playboy , позволяющие подробно и с наслаждением изучить женское нижнее бельё. И - да здравствует Music – hall с его маленькими женщинами в чёрных чулках и фру-фру, где буржуа имели возможность расслабиться на публике!

Сегодня профессиональный стриптиз - это действительно красивый танец с эротическими элементам. Профессиональные танцовщицы способны зажечь своего зрителя, совсем не раздеваясь. Главное - это образ. И в этом вопросе все зависит от богатства фантазии хореографа, режиссера действа и самого актера. К нам стриптиз пришел в начале 90-х гг. и за короткое время выделился в самостоятельный жанр эротического искусства со своими профессиональными исполнителями и постановщиками.

Стритизу сегодня принято учиться. Для действующих танцовщиц персональные уроки, курсы или занятия в студии - это открытие новых творческих горизонтов, тренировка пластики, работа над акробатическими элементами. Для новичков с улицы - возможность раскрыть свое тело изнутри, стать свободнее, раскованнее в движениях. Овладение искусством эротической пластики способно внести свежесть в отношения с любимым человеком. Ведь, как говорится, стриптизу все возрасты покорны.

Фитнес - это не только изнуряющие тренировки, но и занятия в удовольствие, которое можно и нужно преумножать и разнообразить. Нам кажется именно поэтому и появился так называемый КАРДИОСТРИПТИЗ (Стрип Пластика).

Кардиостриптиз относится к разряду танцевальной аэробики, которая объединяет в себе классическую, джазовую, современную хореографию, стретчинг и пластику. Часть слова кардио применима ко всем тренировкам, где нагрузки на протяжении определенного отрезка времени заставляют активнее работать сердечно-сосудистую систему. Кардиостриптиз объединяет две разновидности движений. К динамичным упражнениям - махам ногами, наклонам, поворотам - добавляются плавные и эротичные танцевальные движения. Такое сочетание позволяет добиться отличного результата. В формате класса - развитие пластики, эротического и сценического образа, формирование сценического имиджа. После посещения занятий Стрип Пластика вы научитесь гармонично танцевать, красиво раздеваться, а также чувственно носить любую, даже самую простую одежду. Ваша фигура станет женственной, движения и мимика - более пластичными и завораживающими. Появятся раскованность и свобода в каждом движении. Класс будет интересен всем, кто хотел бы в совершенстве владеть своим телом, уметь пластично и красиво двигаться, чувствовать себя уверенно. Занятие предполагает амплитудные, красивые движения, грациозные махи, плавные переходы из положения стоя в положение сидя или даже лежа – все это позволяет увеличить интенсивность занятия. Добросовестно выполняя все движения, Вы распрощаетесь с множеством калорий!!! С другой стороны, во время тренировки, пока длится пластичный и эротичный танец, можно отдохнуть морально, воплотить ваши настроение и желания в реальность!

Благодаря Стрип Пластике можно не только обрести и сохранить форму, но и открыть в себе новые возможности, уверенность в себе.

Несмотря на игривое название, девушки занимаются в одежде. На уроке происходит лишь имитация процесса раздевания. В качестве формы подойдет любая удобная одежда, в которой занимающиеся чувствуют себя уверенными и, что немаловажно, красивыми. Это может быть что-нибудь обтягивающее, а может быть и наоборот летящее, широкое и по возможности открытое – свой образ Вы создаете сами! Ведь одна из целей урока – не только привыкнуть к своему телу, но и полюбить себя. В целом же, занятие очень похоже на урок танцев. Разминка, растяжка, танцевальные па под музыку учат вас чувствовать свое тело.

При этом нагрузка на все группы мышц достаточно велика. Ощущение легкости и большей гибкости появляются уже после нескольких занятий.

Занятие обычно длится около часа. Оно включает предварительную танцевальную разминку с элементами стриптиза, пластики, растяжки. В основной части урока разучиваются и отрабатываются элементы, присущие данному стилю (вращение бедрами, разнообразные «восьмерки», волны, поглаживания), огромное значение придается простейшим акробатическим «штучкам» - упражнениям на развитие гибкости. С каждым разом можно добавлять новую изюминку - использовать инвентарь (стул, шарфик, трость и т.д.) и создавать все новые и новые образы.

Вы можете поставить приятную музыку и заниматься дома перед зеркалом. А уж раздеваться при этом или нет, зависит только от вас. И, главное, не бойтесь экспериментировать. Разобравшись с общими принципами техники, вы вполне можете придумывать собственные соблазнительные движения. Наша проблема в том, что мы стесняемся себя. Женщина находит в своей фигуре даже несуществующие изъяны, а существующие преувеличивает. Преодолеть это непросто. Стесняясь себя, женщина стремится одеваться и двигаться как можно более незаметно, не привлекая мужского внимания. Она действительно лишается внимания, и в итоге начинает стесняться еще больше. Так давайте избавляться от ненужных комплексов!

Что делать? Выход один. Учитесь раскованно двигаться и улучшать свою фигуру там, где к нашим недостаткам отнесутся терпимо и без иронии, чтобы предстать перед теми, чье мнение важно для Вас, пластичной, сексуальной и уверенной в своей неповторимости!




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сборник советов:

News image

Одежда для спортзала: как выбрать?

В первую очередь, поговорим о материале спортивной одежды. Для спортивной одежды как это ни удивительно, действует правило: никакого хлопка - лиш...

News image

Беременность и спорт

Многие заблуждаются, что во время беременности нужно ограничивать себя во многом. Особенно это касается спортивных нагрузок. Если вы привыкли к спор...

News image

«Беременный» фитнес

Фитнес – сегодня это модно. А что это такое на самом деле? Если очень коротко, это комплекс физических упражнений, направленный на оздоровление орг...

News image

Пилатес во время беременности - совершенный метод упражнений

Система упражнений Пилатес и беременность очень хорошо сочетаются друг с другом. Данная форма упражнений считается лучшим методом для беременной жен...

Для женщин:

Восточный фитнес О Фитнесе

News image

Загадочные практики Древнего Востока теперь стали доступны и открыты. Йогу, тайчи и каратэ можно встретить в расписани...

Стройным людям спорт нужнее!

News image

Исследователи из Госпиталя общей практики в Массачусетсе выяснили, почему спортивные упражнения дают такой хороший эфф...

Музыкальное сопровождение в аэробике

News image

Занятия аэробикой проводятся под музыку. Музыка используется как фон для снятия монотонности от однотипных многократно...

Боремся со скукой, выполняя упражнения для ног и бедер

News image

Совершенно не важно, с каким вы работаете тренажером, и как много уровней вы прошли, в меньшей или в большей степен...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Продукты для стройной фигуры

Одним из самых главных вопросов, волнующих каждую женщину, является вопрос сохранения молодости и красоты. К сожалению, ...

News image

Выбираем тренажер для дома

В наше время поддерживать отличную форму можно при помощи большого количества различных тренажеров. Из всей массы спорти...

Для мужчин:

News image

Испытывайте удовольствие

Ключевые слова - удовольствие, радость. Сделайте свои упражнения веселыми и радостными, словно смотрите любимый фильм или ч...

News image

Каноны мужской красоты: идеальная фигура

Люди пытались выявить закономерности в соотношениях частей человеческого тела еще со времен Античности – выявить каноны ...