News image

Фитнес по знакам зодиака

Вы уже давно пытаетесь отыскать свой идеальный вид спорта, который приведёт вас к стройности и хорошему настроению, тщет...

News image

Укрепляем спину при помощи йоги

Различные заболевания спины и позвоночника, а так же все вытекающие из этого последствия в последнее время получили просто ...

News image

Идеальный живот

Мода нынешнего дня бескомпромиссна. Приталенный покрой, заниженная линия пояса и другие модные «фишки» диктуют безапелляцио...

You are here:   Главная - Для женщин - Готовимся к летнему отпуску. Советы по коррекции фигуры



Готовимся к летнему отпуску. Советы по коррекции фигуры

готовимся к летнему отпуску. советы по коррекции фигуры

Вот и подходит зима к окончанию. Скоро лето, отпуск, море... И теперь все чаще каждая девушка задумывается о состоянии своего тела и фигуры. Хотелось бы сразу отметить, не ждите чудес, они сами не проявятся. Для того чтобы провести отпуск с удовольствием, поработайте над коррекцией своей фигуры, и убедитесь, что красивое тело будет радовать не только вас, но и людей, которые окружают.

Приблизительно пару лет тому назад, многие женщины, которые стремились к идеальной фигуре, либо даже лишить себя пару лишних килограммов прибегали к известной методике, которая была разработана Миркиным. Хотелось бы отдать должное разработанной диете, так как система помогла не одной девушке воплотить свои мечты.

Основной задачей в системе, является полный отказ от мучных продуктов, крупяных и в том числе ограничится от сладкого. Прием пищи должен заканчиваться до шести часов вечера, так как диетолог считает, что питание после шести не является полезным.

Параллельно с соблюдением всех норм диеты, мы бы посоветовали обратиться в тренажерный зал и заняться фитнесом. Вы спросите, зачем? Когда вы будет терять лишние килограммы, тело станет дряхлым и превратится в желейное состояние. Таким образом, физические упражнения не только пойдут на пользу, сжигая полученные калории, но и подтянет кожу и укрепит мышцы. Отведав спорт зал, личный тренер разработает программу комплексных занятий, которые будут соответственно подходить к типу структуры вашего тела.

Для закрепления пройденной коррекции вашей фигуры, хотелось бы посоветовать сеансы СПА процедур. В данном случае жизненным свойством обогащаться будет не только тело, но и кожа. Благодаря использованию масел, а также немалого количества препаратов, подобранные мастером, ваша кожа будет насыщаться сиянием и здоровьем.

Любите себя, дарите себе радость и заботьтесь о себе и своем теле




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сборник советов:

News image

Фитнес по возрасту: какие упражнения вам подходят?

От 2 до 5 лет В этом возрасте ребёнок растёт очень быстро, поэтому ему надо учиться нормально владеть собственным телом. Исследования Мэрилэндско...

News image

Упражнения для руки после перелом

Комплекс упражнений после перелома руки – очень важное мероприятие, без которого не обойтись в восстановительный период. Перелом влечет за собой ...

News image

Костюмы для занятия спортом

Многих девушек занятия спортом интересуют так же сильно, как процесс приготовления к ним. Они выбирают костюмы для занятия спортом, аксессуары к ...

News image

Фитнес-программа для беременных

1. подготовка беременной женщины к родам, наработка навыков работы с болью, умения чувствовать свое тело и расслабляться на напряжение, связанное с ...

Для женщин:

Занятия аэробикой для уменьшения жировой прослойки

News image

Для того чтобы аэробные тренировки давали максимально возможный результат, необходимо учитывать и соблюдать некоторые ...

Укрепляем мышцы ног

News image

В течения всего дня мы бесчисленное количество раз садимся, встаём, поднимаемся и опускаемся по лестницам, носим тя...

Пилатес раскрывает секреты…

News image

Основным средством поддержания фигуры в идеальном состоянии многие звезды называют пилатес: Шэрон Стоун, Мадонна, Гвин...

Спорт-шаг к красоте!

News image

Наконец-то весеннее солнце стало радовать нас теплыми лучами. Весной на смену мехам и тяжелым, плотным тканям придут л...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальная фигура после родов

Для каждой молодой мамочки беременность и рождение малыша приносят массу положительных эмоций. Долгожданная встреча с ре...

News image

Выбираем тренажер для дома

В наше время поддерживать отличную форму можно при помощи большого количества различных тренажеров. Из всей массы спорти...

Для мужчин:

News image

Качать железо – дело нехитрое

Хотите спрогрессировать – научитесь позировать. Масса тренажерных залов, большое разнообразие оборудования; подготовленные ...

News image

Начало спортивных тренировок

Начало новой спортивной жизни сопровождается целым ритуалом. Вы придирчиво изучаете справочник спортклубов и обзваниваете д...