![]() Упражнения для рук и ногНа сегодняшний день мода на здоровое и красивое тело вновь возвращается. Теперь женщины и мужчины все чаще посещают фитн... |
![]() Как женщине накачать мышцыОдна только мысль о физических упражнениях для наращивания мышечной массы многих девушек и женщин повергает в шоковое состо... |
![]() Требования к занятиям спортом ребенкаПрежде чем дать ребенку медицинский доступ к занятиям спортом важно не только оценить состояние его здоровья на данный м... |
Ухудшение здоровья россиян, острая демографическая ситуация в России, высокая заболеваемость и смертность, особенно мужчин трудоспособного возраста, не первый год определяются руководством страны как проблема государственного масштаба, а здоровье нации - как основа национальной безопасности (Постановление Правительства Российской Федерации № 872 от 29.12.2004; Распоряжение Правительства РФ № 1202-р от 31.08.2000 и др. нормативные документы). Большие надежды в реализации национального проекта «Охрана здоровья населения Российской Федерации» возлагаются на спортивную и восстановительную медицину - единственные из медицинских специальностей, занимающиеся разработкой и совершенствованием здоровьесберегающих и здоровьевосстанавливающих технологий.
Несмотря на традиционную ориентированность действующей системы здравоохранения на выявление, определение и «устранение» болезней, все больший интерес представляет развитие профилактического и оздоровительно-реабилитационного направления медицинской науки, нашедшее отражение в отраслевой программе «Охрана и укрепление здоровья здоровых на 2003-2010 гг.» (Приказ МЗ РФ № 114 от 21.03.03), реализация которой стала приоритетной задачей спортивной и восстановительной медицины.
Популяризация здорового образа жизни, изменения в экономическом и социальном статусе жителей крупных городов привели к принципиальным переменам в сфере оздоровительных мероприятий и услуг населению. На смену массовой физической культуре, многие годы успешно курируемой врачебно-физкультурной службой страны, пришли современные оздоровительные (фитнес) центры, работающие в отрыве от медицинской науки, без врачебного контроля и медицинского обеспечения занимающихся в них людей.
Сегодня с понятием «здоровый образ жизни» прочно ассоциируется термин «фитнес» (fitness), который используется не столько для обозначения конкретных современных программ физических тренировок, восстановительных процедур и помещений для их проведения, сколько для определения здорового образа жизни в целом во всем его многообразии: от оптимального двигательного режима и рационального питания до комплексной программы оздоровительных мероприятий, включающих помимо физических тренировок массаж, сауну, косметические и СПА-процедуры (SPA - от лат. Sanita per Aqua) и многое другое.
Медицинская наука и отечественное здравоохранение не должны безучастно наблюдать за стихийным развитием фитнес-индустрии, претендующей на оздоровление миллионов россиян, занимающихся в многочисленных фитнес-клубах. Одно из непременных условий безопасной и эффективной деятельности совре-менных оздоровительных центров - тесная связь с академической наукой и привлечение к работе квалифицированных специалистов в области спортивной и восстановительной медицины, реабилитации и лечебной физкультуры.
Посетители современных оздоровительных центров - это не только молодые, здоровые, хорошо тренированные люди, но и лица среднего и старшего возраста, часто с отклонениями в состоянии здоровья и не имеющие опыта занятий. Для этого контингента занимающихся особое значение имеют правильно подобранные оздоровительно-тренировочные программы, основу которых составляет соответствие характера и величины используемых нагрузок функциональному состоянию организма, контроль за их выполнением и объективная оценка эффективности.
Основная цель ВК в массовой физической культуре - обеспечение безопасности, комфортности и эффективности предлагаемых оздоровительных программ. Достижение этой цели невозможно без создания научно-обоснованной комплексной системы профессионального медицинского обеспечения фитнеса, а также без постоянного совершенствования и разработки новых методов оценки функционального состояния организма и эффективности оздоровительно-тренировочных мероприятий.
К сожалению, специфика развития фитнес-индустрии как в основном коммерческого проекта, отсутствие законов и положений, четко регламентирующих деятельность фитнес-клубов, усложняют задачу врачебного контроля по защите населения от непрофессионального подхода в сфере предложений и продажи спортивно-оздоровительных услуг. Острота проблемы определяется широким диапазоном нерешенных вопросов - от отсутствия врачебного контроля как такового в некоторых клубах до привлечения к работе врачей самых разных специальностей, не являющихся профессионалами в области спортивной медицины, реабилитации и функциональной диагностики.
Отсутствие единых подходов в вопросах организации врачебного контроля за занимающимися в современных оздоровительных центрах, нарушение преемственности и невостребованность накопленного опыта работы врачебно-физкультурных диспансеров, недостаточное использование современных технологий определяет медицинское обеспечение массовой оздоровительной физической культуры и фитнеса как актуальную, но не до конца решенную проблему.
Целью написания данной монографии стало обобщение опыта работы автора в современных оздоровительных центрах, результатом которой стала разработка и научное обоснование комплексной программы медицинского обеспечения фитнеса.
| Читайте: |
|---|
![]() Йога для беременных: 5 горячих фактовДело сделано — теперь ты беременна! Более значимого периода в твоей жизни не будет, потому к своей беременности ты должна относиться со всей серьезн... |
![]() Если вы еще ни разу не были в тренажерном зале.Если вы еще ни разу не были в тренажерном зале, но собираетесь, причем не важно завтра, на следующей неделе, в следующее месяце или просто собираете... |
![]() Вибрация служит для физических упражнений домаЗаниматься упражнениями во время приготовления пищи, чтения книги или просмотра телевизора - неплохая идея. Как это лучше сделать? Фитнес предлагает... |
![]() Пить или не пить во время тренировки?Сществует заблуждение, что жир на 90% состоит из воды, поэтому, если мы будем пить меньше и активнее выводить воду из организма мы быстро похудеем. ... |
Опасность фитнеса для женской груди![]() Новость об опасности занятий фитнесом для женского бюста сообщили учёные Портсмутского университета. Почему, укрепляя ... |
Лучшие упражнения для рукЛучшие упражнения для похудения рук – это, безусловно, отжимания. Они могут быть различными и выполняться как без п... |
Зачем нужны физические упражнения?![]() Как хорошо известно медицине, человеческое сердце - это мышца. Так же как и любая мышца, оно должно тренироваться, что... |
Упражнения для ног![]() Знаменитое в узких кругах упражнение «поднимаем ноги» на самом деле может сделать каждый. Это упражнение рассчитано... |
![]() Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
![]() Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
![]() Если хочешь быть красивым – тренируйсяМышечные нагрузки необходимы как молодому растущему организму, так и уже окрепшему, взрослому. Совсем не обязательно провод... |
![]() Принципы интервальной тренировкиЭто определение появилось недавно и означает проведение занятия, в котором с определенными интервалами присутствуют периоды... |