News image

Беременность и йога

Начинать заниматься йогой лучше на ранних стадиях беременности, когда регулярные занятия смогут предотвратить возможные буд...

News image

Полезно для беременных

Аквааэробика — это самая лучшая физическая подготовка к родам для самых неподготовленных и даже не умеющих плавать мам. В ...

News image

Правильное занятие спортом

Чувствовать себя на несколько лет моложе, находиться в прекрасной физической форме, иметь превосходную спортивную фигуру...

You are here:   Главная - Что такое фитнес - Занятие фитнесом: что одеть?



Занятие фитнесом: что одеть?

Если вы собрались пойти в спортивный клуб и заняться фитнесом, то вам непременно понадобится правильные обувь, одежда и прочие аксессуары. Сразу же возникает вопрос, как выбрать одежду для фитнеса? Несомненно, каждая женщина хочет выделяться и выглядеть лучше других, и именно поэтому модная, стильная одежда для танцев и фитнеса – это первое, на что упадет выбор. Однако, стоит учитывать, что существуют особые правила в выборе одежды, которые необходимо учесть.

Конечно же, речь пойдет о бюстгальтере, а скорее о специальном поддерживающем лифе, который просто необходим обладательницам пышных форм, для занимающихся активной аэробикой, а также молодым мамам или беременным женщинам. Данный предмет гардероба защитит грудь от интенсивных колебаний, а также предотвратит появление растяжек и образования обвислости. Данная часть фитнес одежды для женщин выполнена в виде топа, поэтому может использоваться как под верхней одеждой, так и без нее.

Сама по себе спортивная женская одежда для занятия фитнесом обязательно должна быть практичной и удобной. Материал должен быть настолько легким, чтобы не чувствовалась скованность в движениях, а обладательница не обращала бы на нее внимание вообще. Одежда должна впитывать в себя влагу, однако при этом ни в коем случае не становиться прозрачной. При выборе цвета, остановитесь не на слишком светлых тонах, так как после занятий форму следует стирать, а застиранные серо-желтые вещи имеют способность отбить любое желание тренироваться.

Одежда для фитнеса Jessica, Nike, Dzeta, Better Bodies и других марок выполнена из специального материала, а также являются максимально открытыми и облегающими. Это обусловлено тем, что при выполнении упражнения можно было проконтролировать работу мышц, именно для этого в фитнес клубах расположены ростовые зеркала по периметру. Балахонистые костюмы и широкие футболки имеют свойство скрывать контролирование выполнения упражнения.

Каталог одежды для фитнеса разнообразных фирм предлагает большинство красивых костюмов, так как, несмотря на то, что такая одежда предназначена только для спорта, однако женщина будет проводить в ней около часа ежедневно, соответственно она должна нравиться себе, чтобы продолжать занятия. Также, не рекомендуется брать готовые гарнитуры, так как появляется большая вероятность встретиться с женщиной в абсолютно одинаковом костюме, что может изрядно испортить настроение.

Одежда для фитнеса в Москве, Новосибирске, Санкт-Петербурге, Харькове, Екатеринбурге, Минске и многих других городах широко представлена на прилавках торговых центров, а также при желании можно заказать фирменную одежду в фирменных интернет магазинах на специализированных сайтах.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сборник советов:

News image

Упражнения для рук и спины

Упражнения для рук и спины подходят не только мужчинам, так как уже давно доказано, что женщинам силовые упражнения также нужны. Особенно актуаль...

News image

Аквааэробика для беременных

Организм беременной женщины работает за двоих, поэтому очень болезненно и резко реагирует на недостаток движений:от ухудшения настроения до серьезны...

News image

Фитнесс для беременных

Фитнесс для беременных основан на лечебной физкультуре. Выполнять такие упражнения без рекомендации квалифицированного специалиста не стоит. Некотор...

News image

Советы от тренера фитнес-клуба

Найдите известного деятеля культуры, артистку или просто подругу, которая, обладая вашим типом телосложения, выглядит так, как хотелось бы вам. Пере...

Для женщин:

Дом или тренажерный зал?

News image

Вы не спешите покупать абонемент в тренажерный зал? Неловко за свои не очень совершенные формы? Уверены, что можете до...

Новый взгляд на аэробику

News image

Вам надоело делать одни и те же упражнения изо дня в день? Мы расскажем вам о последних веяниях в мире фитнеса и здоро...

Физиологические особенности женского спорта

News image

Важно знать, что работоспособность и физические качества женщины во многом зависят от ее специфического биологического...

Так что же дают женщине регулярные физические нагрузки?

News image

1. Регулярные занятия в спортзале способствуют потере лишних килограммов. Если выполнять силовые упражнения, то посте...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Цель занятия спортом

Всякая девушка, поставившая перед собой цель занятия спортом, здорового образа жизни и правильного питания ради похудени...

News image

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

News image

Упражнения для удара рукой

Упражнения для усиления удара рукой могут потребоваться как профессиональным спортсменам, так и мужчинам, которые занима...

News image

Процесс накачки

Одним из первых ощущений, которые вы испытываете после начала тренировки, является накачка. Ваши мускулы разбухают, становя...