News image

Расписание для новичков в фитнес-клубе

Различные расписания занятий в фитнес-хаусе, фитнес-центре и иных фитнес-клубах могут порадовать каждого новичка, так ка...

News image

Памятка. Фитнес для беременных

РЕГУЛЯРНОСТЬ - проводить тренировки лучше 3-4 раза в неделю (через 1,5-2 часа после завтрака). БАССЕЙН - отличное место дл...

News image

Кому доверить свое тело, или Выбор тренера

Практически в каждом тренажерном зале есть такая услуга, как занятия с персональным тренером. Оплачивается она отдельно, но...

You are here:   Главная - Новости - Звездный фитнес: кто из знаменитостей помешан на фигуре?


Звездный фитнес: кто из знаменитостей помешан на фигуре?

Орторексией называют одержимость здоровым образом жизни. Следует отметить, что орторексия, по словам специалистов, является психическим отклонением. Один из известных фитнес тренеров Голливуда как-то отметил, что большинство помешанных на своей фигуре звезд очень часто срываются и обладают эмоциональной нестабильностью.

Как только речь заходит о фитнесе, то все сразу вспоминают Мадонну. Скоро звезде стукнет 60 лет, а она до сих пор заставляет оборачиваться мужчин. По словам певицы, она занимается в спортзале все свое свободное время. Более двух часов в день поп-дива уделяет фитнесу, занятиям на велотренажере и пилатесу. Следить за фигурой полезно, если делать это не фанатично. Особенно осторожно с нагрузками нужно быть беременным женщинам. Беременность по неделям описывается в календарях, где даются рекомендации, что можно делать, а чего нельзя.

Ещё одной актрисой, которую не раз обвиняли в булимии и анорексии, является Рене Зеллвегер. Практически каждое утро актриса выходит на пробежку. В фотобанках снимков Рене в спортивном костюме намного больше, чем фотографий в вечернем платье.

Майли Сайрус, которой удалось всего за пару лет избавиться от лишнего веса и стать подтянутой девушкой, пошла ещё дальше. Она решила оборудовать спортивный зал у себя в доме, чтобы иметь возможность в свободное время тренироваться без потери времени на дорогу. Только на пресс Майли уделяет каждый день по полчаса. Ещё час уходит на фитнес, а полчаса – на занятие танцами.




Читайте:


Сборник советов:

News image

Советы, которые помогут выглядеть такой же подтянутой, как з

Практически все знаменитости имеют персональных тренеров и диетологов, которые помогают им добиться таких совершенных, подтянутых тел. Но их пит...

News image

Покупаем бюстгальтер для занятий спортом

Выбор нужного белья для проведения тренировки должен быть не менее щепетилен, чем выбор кроссовок. Об этом в первую очередь должны помнить женщин...

News image

О пользе утреннего фитнеса

Многие профессиональные тренеры утверждают, что, лучшей привычкой является утро, начатое с физических упражнений. Утренние упражнения смогут заря...

News image

Пить или не пить во время тренировки?

Сществует заблуждение, что жир на 90% состоит из воды, поэтому, если мы будем пить меньше и активнее выводить воду из организма мы быстро похудеем. ...

Для женщин:

Физиологические особенности женского спорта

News image

Важно знать, что работоспособность и физические качества женщины во многом зависят от ее специфического биологического...

Женщины, посещающие спортзал, могут вернуть молодость

News image

Исследование показало, что те, кому за 50, при условии регулярных занятий гимнастикой, плаванием или поездкам на велос...

Упражнения для пресса и ног

News image

Все и мужчины и женщины мечтают быть красивыми. Мужчины хотят играть мускулами, а девушки блистать плоским животом,...

Нездоровое увлечение фитнесом: симптомы и терапия

News image

Бег трусцой полезен и для тела, и для души, и для ума, не правда ли? Правда, но не совсем. Как известно, во всем нужно...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

News image

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

News image

Как следует тренироваться в жару

Когда за окном плюс 30ºС (да и в квартире примерно столько же), больше всего хочется растянуться где-нибудь в теньке н...

News image

Как выбрать фитнес-клуб?

А вообще, нужно ли это - ходить в зал? В конце концов, сейчас продается столько домашних тренажеров и для аэробики, и для б...