News image

Йога для - беременных

- это очень просто. Безусловно, асаны, предполагающие стояние на голове или на большом пальце правой руки очень важны и пол...

News image

Как накачать бицепс женщине (и нужно ли это делать?)

Для каждой женщины руки являются одной из самых деликатных частей тела и визитной карточкой, свидетельствующей о ее возраст...

News image

Упражнения для рук и ног

На сегодняшний день мода на здоровое и красивое тело вновь возвращается. Теперь женщины и мужчины все чаще посещают фитн...

You are here:   Главная - Новости - Звездный фитнес: кто из знаменитостей помешан на фигуре?



Звездный фитнес: кто из знаменитостей помешан на фигуре?

Орторексией называют одержимость здоровым образом жизни. Следует отметить, что орторексия, по словам специалистов, является психическим отклонением. Один из известных фитнес тренеров Голливуда как-то отметил, что большинство помешанных на своей фигуре звезд очень часто срываются и обладают эмоциональной нестабильностью.

Как только речь заходит о фитнесе, то все сразу вспоминают Мадонну. Скоро звезде стукнет 60 лет, а она до сих пор заставляет оборачиваться мужчин. По словам певицы, она занимается в спортзале все свое свободное время. Более двух часов в день поп-дива уделяет фитнесу, занятиям на велотренажере и пилатесу. Следить за фигурой полезно, если делать это не фанатично. Особенно осторожно с нагрузками нужно быть беременным женщинам. Беременность по неделям описывается в календарях, где даются рекомендации, что можно делать, а чего нельзя.

Ещё одной актрисой, которую не раз обвиняли в булимии и анорексии, является Рене Зеллвегер. Практически каждое утро актриса выходит на пробежку. В фотобанках снимков Рене в спортивном костюме намного больше, чем фотографий в вечернем платье.

Майли Сайрус, которой удалось всего за пару лет избавиться от лишнего веса и стать подтянутой девушкой, пошла ещё дальше. Она решила оборудовать спортивный зал у себя в доме, чтобы иметь возможность в свободное время тренироваться без потери времени на дорогу. Только на пресс Майли уделяет каждый день по полчаса. Ещё час уходит на фитнес, а полчаса – на занятие танцами.




Читайте:


Сборник советов:

News image

Йога для беременных: даем установку!

Йога для беременных – это забавно, безопасно и крайне полезно. Беременность — не только колоссальный опыт в физическом смысле, но и ментальный и эмо...

News image

Упражнения для рук Дарьи Лисичкиной

Укрепление поясницы и упражнения для рук от Дарьи Личикиной Наверное, на всё белом свете не существует человека, который хотя бы единожды за всю...

News image

Причины заболеваний и травм при занятиях спортом

Заболевания при занятиях спортом и травмы могут возникать в фитнес-клубе или спортзале по разным причинам. Как правило, одной из главных причин в...

News image

Советы для женщин

ПЕННИ ПРАЙС: Кто из нас не мечтал как можно скорее добиться желанных результатов? И все же не стоит торопить время. Успех, как известно, складыва...

Для женщин:

Спортзал на дому: боди-бар

News image

С помощью гимнастической палки (боди-бара) можно развить практически все двигательные качества, ловкость, координацию ...

Упражнения для ног

News image

Знаменитое в узких кругах упражнение «поднимаем ноги» на самом деле может сделать каждый. Это упражнение рассчитано...

Фейсбилдинг

News image

Фейсбилдинг существует довольно давно, мода на него волнообразна. Последний всплеск интереса к фейсбилдингу наблюдался...

Фитнес в жизни женщины

News image

К современной женщине жизнь предъявляет особые требования. Женщина должна одновременно быть и хорошей хозяйкой, и заб...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальные пропорции фигуры

Пропорции идеальной женской фигуры или фигуры мужчин можно рассчитать самостоятельно благодаря интернет-калькуляторам и ...

News image

Секреты стройной фигуры

Каждая представительница прекрасной половины человечества мечтает иметь стройную фигуру. Каждая хочет знать секреты стро...

Для мужчин:

News image

Фитнес: техника безопасности

На занятия фитнесом совсем не обязательно надевать самую дорогую или самую последнюю новинку, купленную вами в любимом спор...

News image

Персональный спорт тренер

Многие люди, посещающие тренажерный зал, занимаются с персональным тренером, то есть вся тренировка проводится под руково...