News image

Основные ошибки в занятиях фитнесом

Какие только причины не придумывают люди для того, чтобы оправдать свои жизненные неудачи! В том числе это касается и неуда...

News image

Десять мифов о снижении веса и фитнесе

В области фитнеса и снижения веса, так же, как и во множестве других областей, существуют свои домыслы, мифы и предрассудки...

News image

Три неудачные причины для занятий спортом

У всех разные причины заниматься спортом. Конечно, любая из существующих причина достойна, чтобы существовать, однако не...

You are here:   Главная - Новости - Звездный фитнес: кто из знаменитостей помешан на фигуре?



Звездный фитнес: кто из знаменитостей помешан на фигуре?

Орторексией называют одержимость здоровым образом жизни. Следует отметить, что орторексия, по словам специалистов, является психическим отклонением. Один из известных фитнес тренеров Голливуда как-то отметил, что большинство помешанных на своей фигуре звезд очень часто срываются и обладают эмоциональной нестабильностью.

Как только речь заходит о фитнесе, то все сразу вспоминают Мадонну. Скоро звезде стукнет 60 лет, а она до сих пор заставляет оборачиваться мужчин. По словам певицы, она занимается в спортзале все свое свободное время. Более двух часов в день поп-дива уделяет фитнесу, занятиям на велотренажере и пилатесу. Следить за фигурой полезно, если делать это не фанатично. Особенно осторожно с нагрузками нужно быть беременным женщинам. Беременность по неделям описывается в календарях, где даются рекомендации, что можно делать, а чего нельзя.

Ещё одной актрисой, которую не раз обвиняли в булимии и анорексии, является Рене Зеллвегер. Практически каждое утро актриса выходит на пробежку. В фотобанках снимков Рене в спортивном костюме намного больше, чем фотографий в вечернем платье.

Майли Сайрус, которой удалось всего за пару лет избавиться от лишнего веса и стать подтянутой девушкой, пошла ещё дальше. Она решила оборудовать спортивный зал у себя в доме, чтобы иметь возможность в свободное время тренироваться без потери времени на дорогу. Только на пресс Майли уделяет каждый день по полчаса. Ещё час уходит на фитнес, а полчаса – на занятие танцами.




Читайте:


Сборник советов:

News image

Фитнесс после 40

Человеческий организм после 40 лет, увы, не столь гибок, не столь вынослив, не так быстро адаптируется к новым нагрузкам и не так быстро восстанавли...

News image

Физические нагрузки

Во время беременности физические упражнения помогают укреплять те группы мышц, на которые приходится основная нагрузка во время родов, способствую...

News image

Чай «Стройная фигура»

Выраженная тонкая талия - настоящая красота женской фигуры, ею восхищаются мужчины и часто завидуют подруги. Но у многих женщин «украшением» фигу...

News image

Йога с большим животом

Как корова Йог уже давно не ассоциируются с известными стереотипами, вроде стоящего на голове факира или сидящего в позе лотоса укротителя змей, ...

Для женщин:

Фитнес и Интернет

News image

По данным ROMIR Monitoring, 9 из 10 офисных сотрудников в России используют служебный компьютер и Интернет в личных ...

Дом или тренажерный зал?

News image

Вы не спешите покупать абонемент в тренажерный зал? Неловко за свои не очень совершенные формы? Уверены, что можете до...

Упражнения для ног

News image

Знаменитое в узких кругах упражнение «поднимаем ноги» на самом деле может сделать каждый. Это упражнение рассчитано...

Фитнес - для души!

News image

Итак, ты решительно направилась в фитнес-центр. Решительность - хорошо, но чтобы эффективно тренировать тело, нужно в...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Шесть простых правил получить идеальную фигуру

Какая она, идеальная женская фигура? На этот счет существует множество мнений. Для одних, например, обладательницей идеа...

News image

Продукты для стройной фигуры

Одним из самых главных вопросов, волнующих каждую женщину, является вопрос сохранения молодости и красоты. К сожалению, ...

Для мужчин:

News image

Мужчинам – новичкам тренажерного зала

Давайте рассмотрим общие сведения о занятиях в тренажерном зале, а так же я расскажу некоторые правила тренировок и спортив...

News image

Бодибилдинг

Многие не задумываются о том, что рекламные фотографии бодибилдеров делаются в тот момент, когда те находятся на пике с...