![]() Упражнения на фитболе: мяч здоровьяСумасшедший ритм современной жизни создает для большинства жителей мегаполисов дефицит движения. Повсеместное распространен... |
![]() ПлаваниеПлавание или аквааэробика также имеет огромную популярность у будущих мамочек. Первое что вы заметите, когда опуститесь в... |
![]() Способности человеческого организмаЖизнь человека зависит от поступления в его организм пищи, воды и воздуха. И от способов и качества получения этих составля... |
Фитнес это не только физическая культура, но и особая философия образа жизни, с определенной системой ценностей, в которой чтобы быть здоровым, еще оказывается очень важным позитивное отношение к миру, к себе. Душевная гармония во многом зависит от внешней гармонии. Поэтому философия фитнеса больше учит жить полноценной жизнью, позитивно воспринимать окружающий мир, открывать для себя каждый день новые стимулы, идти к достижению поставленной цели.
Но учитывая напряженный ритм современной жизни очень сложно выделить время для полноценных занятий фитнесом в спортивном зале. Тем не менее, выход есть – установить дома спортивный тренажер. В результате мы получаем удобство плюс здоровье, при этом отпадает необходимость после работы бежать в зал. Благодаря компактным габаритам эти качественные тренажеры для дома – фитнес-станции, скамьи для пресса/жима, спортивные уголки, универсальные тренажеры, можно легко установить даже в небольших квартирах. А сравнительно малый вес оборудования позволит без проблем переставить их при необходимости в другое место.
Выбирая тренажер, важно помнить, что каждый выполняет свою функцию. Как, например автоматические въездные ворота или гаражные двери, предлагаемые на http://pma.kiev.ua/. Ведь, некоторые тренажеры направлены на поддержание формы, общее похудение, другие для пресса, третьи для разработки мышц, суставов после травм. Определившись с тренажером – смело заказывайте его и продолжайте совершенствовать свое тело, не выходя из дома!
Читайте: |
---|
![]() О пользе заминкиЗанимаясь фитнесом, каждый из нас преследует разные цели: повышение выносливости, улучшение физической формы, избавление от лишних килограммов, в... |
![]() Краткое пособие фитнесу во время беременностиПочему важно заниматься спортом во время беременности? Какая нагрузка рекомендована, а какой нужно избегать? Что нужно кушать и в каком количе... |
![]() Регулярные занятия спортомКаждому человеку известно, что плавание является чудесным методом укрепления собственного здоровья. Благодаря регулярному занятию этим видом спор... |
![]() Йога для беременных: директивы для мамы и ребенкаЙога для беременных — упражнения, которыми можно заниматься в течение практически всего срока беременности. Исключение составляют последние пара нед... |
Похудение ног: упражнения![]() Любая девушка и женщина вне зависимости от возраста мечтает иметь подтянутые и красивые ножки. Для многих проблема ... |
Упражнения для укрепления ног![]() Бесспорно, гимнастика только улучшает настроение, самочувствие, убирает ощущение утомления, является противодействи... |
Танец живота - загадочный танец жизни![]() Танец живота – в переводе означает «танец жизни». Покрытый какой-то тайной он влечет к себе все больше и больше. Хотит... |
Фитнес дома![]() Даже если вам не нужно укрепить какую - то область тела, все равно занимайтесь фитнесом. Профилактика никому еще не ... |
![]() Идеальная фигура за 15 минутЗа все в этом мире необходимо платить, потому что ничего не дается нам просто так. Чтобы получить желаемый результат, не... |
Упражнения для идеальной фигурыЕсли у женщины или девушки по каким-либо причинам не получается посещать спортзал, не стоит расстраиваться. Существует к... |
![]() БодибилдингМногие не задумываются о том, что рекламные фотографии бодибилдеров делаются в тот момент, когда те находятся на пике с... |
![]() Принципы интервальной тренировкиЭто определение появилось недавно и означает проведение занятия, в котором с определенными интервалами присутствуют периоды... |