News image

Фитнес и беременность

В моей тренерской практике был исключительный случай: клиентка не сказала мне, что беременна, и отплясывала восточные танцы...

News image

Малыш, ты меня слышишь?

Наверняка, вы уже задумались о том, что же происходит с малышом во время занятий. Женский журнал JustLady ответит и на этот...

News image

Спортивная секция для ребенка

Ваш ребенок подрос и теперь простых упражнений для мелкой моторики рук, упражнения для моторики пальцев рук и беготни во...

You are here:   Главная - Новости - Почему избыточный вес опасен для сердца


Почему избыточный вес опасен для сердца

Избыточный вес

Нормализация веса сегодня интересует множество людей. Повышенное внимание к адекватному соотношению собственного роста и веса вполне естественно. Неоценимую помощь организму в нормализации веса и активизации обменных процессов оказывают современные высокоэффективные витамины NOW Foods, купить которые можно, оформив заказ в считанные минуты.

 

За тезисами, сводящимися к тому, что много кушать вредно, а избыточный вес небезопасен для сердечного здоровья, часто упускается идея предостережений, то есть тема опасности лишнего веса затмевается практическими рекомендациями по его снижению. Попробуем сформулировать лаконичный ответ на вопрос, чем опасен лишний вес для сердца.

 

Избыток веса создает огромнейшие перегрузки для сердечнососудистой системы: сердце работает в более интенсивном режиме, поскольку вынуждено обеспечивать кровью большее количество сосудов. Наглядной аналогией служит внутридомовая электрическая сеть. При перегрузках, то есть превышении граничного лимита одновременного потребления электричества, провода перегорают, автоматы выключаются или выходят из строя. Для сердечнососудистой системы это эквивалентно инсультам и инфарктам.

 

С целью предотвращения катастрофического развития событий в рацион включаются выпускаемые компанией Парадигма БАДы. Каталог продукции, представленный на дистрибьюторском сайте, содержит исчерпывающий набор пищевых добавок и витаминно-минеральных комплексов, помогающих предотвратить сердечнососудистые болезни.

 

Жир, в переизбытке скапливающийся в организме, попадает, в том числе, и на стенки сосудов, фиксируясь на них и постепенно закупоривая, преграждая путь крови. Наблюдается прогресс атеросклероза.

 

Холестериновые соединения и шлаки, в большой концентрации содержащиеся в крови, выполняют сосудосуживающую функцию, вследствие чего происходит развитие гипертонии, наносящей огромный ущерб самочувствию и здоровью.

 

Если не принять срочные меры в виде революционной смены режима жизни и питания, возможны самые неблагополучные последствия. Важно помнить, что основная причина избытка массы тела – сверхнормативное потребление калорий. Достаточно уменьшить объемы потребляемой еды, включить в рацион натуральные витамины АДАМ, обеспечить тело безвредными физическими нагрузками, и результат не заставит ждать. Как только Вам удастся привести вес тела в норму, не забывайте контролировать его и не идите на поводу у неожиданно возникшего желания вернуться к прежней системе питания.




Читайте:


Сборник советов:

News image

Черный список фитнес упражнений для беременных

Фитнес программу и аэробных, и силовых для беременных придется пересмотреть. В черный список попадают скручивания, а также разнообразные наклоны - т...

News image

Плавание

Занятия плаванием во время беременности очень важны и имеют много преимущуств. Прежде всего, вода может оказывать успокаивающее действие. Вес тела в...

News image

Специалисты по фитнесу говорят.

Специалисты по фитнесу утверждают, что сочетание правильных дыхательных упражнений и физических нагрузок гораздо быстрее приведет Вас к идеальной фи...

News image

Беременность - не повод для отказа от физических упражнений

Активные занятия спортом укрепляют тело и закаляют дух любого человека, включая женщин в положении. Вместо того чтобы сидеть перед телевизором или в...

Для женщин:

Упражнения для быстрого похудения ног

News image

Упражнения для быстрого похудения ног – это не миф, но все же не стоит рассчитывать на молниеносное похудение ног с...

Занятия фитнесом

News image

В последнее время занятия фитнесом становятся для людей настоящим культом, сопровождающим здоровый образ жизни. И это ...

Жесткие факты о мягких местах

News image

Основное правило шейпинга - не ждите, что, выполняя определенные упражнения, вы избавитесь от лишнего веса на каком-то...

Упражнения для мышц ног

News image

Упражнения для растяжки, развития, накачивания, восстановления, наращивания, увеличения мышц ног – все это может по...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

News image

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

News image

Физическое совершенство и внутренняя гармония

Иметь красивое тело и великолепное здоровье – дано всем, это своеобразный дар, который природа преподносит человеку в момен...

News image

Каноны мужской красоты: идеальная фигура

Люди пытались выявить закономерности в соотношениях частей человеческого тела еще со времен Античности – выявить каноны ...