Фитнес-советы

К сожалению, разовые посещения клуба не приветствуются. Это объясняется сохранением той спокойной и комфортной обстановки, которой так гордятся создатели клубов. Разрешается приглашение гостей постоянному члену клуба, и оно ограничено несколькими посещениями в год. Стандартная членская карточка покупается на год или на полгода, реже - на меньший срок

— это не просто спортивный зал, это центр с развитой инфраструктурой.

Обычно клубы предлагают
- групповые тренировки,
- тренажерные залы,
- консультацию фитнес-тренера,
- массажный кабинет,
- солярий,
- салон красоты
- Spa-салоны.

Отличие клуба в том, что он предлагает клиентам не просто посещение занятий, а целостную систему, которая направлена на достижение оптимального результата.

Мы иногда сами не замечаем, как меняются наши взгляды

В России, а точнее в Москве (как мы говорили выше в оговорках) индустрия начала свою официальную историю в 1993 году, с появлением первого клуба World Class на Житной. Конечно, до этого существовали различные «клубы по интересам». Помните, все эти маленькие качалочки в полуподвалах, в закуточках, где ни о каком сервисе, ни о каких таких требованиях к санитарным условиям, ни о каком статусе, кроме как «среди своих таких же» речь не шла? Все это не было фитнесом. Это было некой субкультурой, выросшей на волне занятий бодибилдингом

Слово «фитнес» (производное от английского «fit») имеет весьма широкое толкование и служит в качестве иностранного аналога для таких определений, как «пригодный», «бодрый», «приспособленный», «здоровый». Наиболее близко по смысловому значению в русском языке ему соответствовало бы слово «подготовленный».

Общий фитнес, согласно языку специалистов и ученых, можно определить как степень сбалансированности физического, психического, социального состояний без излишнего физического и психического напряжения в состоянии гармонии с окружающей средой. Звучит немного странно и непривычно, правда? Проще говоря, это набор принципов, единая концепция жизни, которая дает людям силы и уверенность в себе, укрепляет не только тело, но и душу

Слово фитнес существует во всех языках мира. Фитнес от английского fitness – пригодность, соответствие, to be fit – быть в форме, т.е. прекрасно выглядеть, хорошо себя чувствовать, быть здоровым