Фитнес-советы

Стрип-дэнс – это не только эротический танец. Это маленький спектакль. Искусство преподнести себя и красиво раздеться. Стриптиз (от английского strip-tease) переводится как обнажаться, обольщая, дразня

Стрип-дэнс - это не только эротический танец, это маленький спектакль, искусство преподнести себя и красиво раздеться.Стриптиз (от английского strip-tease) переводится как обнажаться, обольщая, дразня . Это танцевальное направление родилось в начале прошлого века в развлекательных заведениях, где эстеты могли хотя бы краем глаза взглянуть на запретный в то время плод - обнаженное прекрасное женское тело.

В начале 20 века женщина была крайне закрепощена в своих нарядах

Когда меня спрашивают, что я делаю на уроках по танцу, я теряюсь... Обычно я говорю: Танцую

Интервью с инструктором по восточному танцу Еленой Умновой

ЕЧ:Среди посетительниц фитнес-клубов танец живота - одно из самых популярных направлений. Как вы думаете, почему?

ЕУ:Прежде всего, потому что восточный танец – это очень красиво. Кроме того, он намного интереснее обычной аэробики, так как дает разноплановую нагрузку – сочетание пластики, тренировки и расслабления.

ЕЧ:Есть ли разница в методике преподавания восточного танца в школе танцев и в фитнес-клубе?

ЕУ:Конечно, есть

Еще Аристотель заметил, что ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие. Стало быть, если вы хотите чувствовать себя в форме, без спорта не обойтись! Какую физическую активность выбрать - плавание, аэробику, бег или что-то еще, решать вам. Однако в последнее время люди слегка устали от чересчур активных видов спорта, и их потянуло на что-то более спокойное.
Например, на пилатес, тай чи, йогу - программы, которые входят в одно большое направление с интригующим названием Разумное тело