News image

Термобелье для занятий спортом

Термобелье для активного занятия спортом – такой же необходимый элемент, как спортивный инвентарь, к примеру. Оно отлича...

News image

Основные ошибки в занятиях фитнесом

Какие только причины не придумывают люди для того, чтобы оправдать свои жизненные неудачи! В том числе это касается и неуда...

News image

Тренировки дома - секрет идеальной фигуры

Домашние тренировки имеют ряд неоспоримых плюсов. В первую очередь, вам не придётся тратить своё время на дорогу в трена...

You are here:   Главная - Фитнес-советы - Термобелье для занятий спортом


Термобелье для занятий спортом

Термобелье для активного занятия спортом – такой же необходимый элемент, как спортивный инвентарь, к примеру. Оно отличается по своим свойствам и составу в зависимости от температуры, при которой применяется, а также от видов спорта или спортивных занятий, к которым приспособлено наилучшим образом. Термобелье может пригодиться не только профессиональным спортсменам-лыжникам или сноубордистам, оно вполне пригодно и для тех людей, которые совершают длительные пешие прогулки в оздоровительных целях, бегают на морозе или занимаются спортивной ходьбой. Поэтому для того, чтобы термобелье приносило реальную пользу тому, кто его носит, необходимо подбирать не только размер белья, но и ориентироваться на рекомендации по условиям его использования.

Существуют три основных вида термобелья, отличающиеся по теплоте. Это трехслойное белье с добавлением в ткань шерсти, самое распространенное – двухслойное с добавлением синтетического полипропилена, а также двухслойное или однослойное белье, в составе которого преобладает хлопок. Главной задачей любого из видов термобелья являются выведение и испарение лишней влаги с поверхности тела, а также сохранение тепла человеческого тела. Очень важно, чтобы термобелье выполняло данные функции, так как во время занятий спортом человеческое тело сильно потеет, а незначительная по времени остановка на прохладном воздухе может повлечь к быстрому его охлаждению и заболеваниям.

Наибольшей популярностью пользуется термобелье из синтетических материалов, полипропилена, полиэстера, так как оно имеет хорошие дренажные свойства и долговечно. Белье же из натуральных материалов недолговечно, так как подвергается трению и быстро изнашивается. Те, кто предпочитает натуральные материалы, могут приобрести термобелье из смесевых тканей, которые совмещают в себе натуральный хлопок или шерсть вместе с синтетическими материалами. Наиболее удобным в носке и хорошим по своим характеристикам на сегодняшний день является белье из полипропилена с добавлением в него шерсти или хлопка. Такая смесь тканей позволяет добиться одновременно и дренажных свойств, и теплоизолирующих, а также ткань более приятна к телу, облегает его и довольно комфортна.

В зависимости от вида спорта, белье имеет свои особенности. Так, существует специальное термобелье для экстремальных видов спорта, которое сохраняет свои свойства на протяжении длительного периода времени. Особенно хорошо оно подходит для длительного восхождения в горы. Оно выполняется исключительно из синтетических тканей. Также исключительно синтетическим может быть термобелье для водных видов спорта. А вот для спорта на открытом воздухе типа лыжного или сноуборда белье может быть смесовым. Такое белье не теряет свои свойства на протяжении трех-восьми часов, чего оказывается вполне достаточно для тренировки. А хлопковое или шерстяное белье разрабатывается для повседневной носки. Оно может быть двухслойным или тонким.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сборник советов:

News image

Иллюзия превращения

Наиболее популярное заблуждение, прочно засевшее в женских умах, – это повышенная способность мышц превращаться в жир. Однако сие предположе...

News image

Худеем в экстренные сроки!

В ближайшем времени весна вступит в свои права, дни станут теплее, а люди начнут избавляться от теплой бесформенной одежды. За зимний период мног...

News image

Йога для беременных дает множество преимуществ будущим матер

Было время, когда к своей участи беременные женщины относились гораздо проще. Но сегодня женщинам нужно гораздо больше — потребности, как и обязанно...

News image

Самоконтроль при занятиях спортом

Главным принципом достижения результата от занятия спортом, особенно в домашних условиях, является самоконтроль при занятиях спортом. При решении...

Для женщин:

Сжигаем калории: прыжки на скакалке, упражнения для ног и жи

News image

Скакалка – почти единственный тренажер в мире, доступный абсолютно всем в любую минуту. Прыжки на скакалке по эффек...

Cовременные танцы - это спорт

News image

Танец живота, брейк данс, латина, клубный танец, хип-хоп, rnb… Какой стиль ближе вам - зависит только от вашей индивид...

Как заставить себя заниматься фитнесом

News image

Проблема 1: Ну о-о-очень не хочется идти в спортзал. Причина 1. Природная лень. Найдите старые джинсы, наденьте,...

Тренажеры для дома

News image

Рынок тренажеров для дома сейчас очень велик. Не исключено, что покупая абы что, приходится сожалеть об этом через ден...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

News image

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

News image

Упражнения для силы удара рукой

Упражнения для силы удара рукой необходимы для постижения тонкостей любого боевого искусства. Кроме этого, они станут по...

News image

Силовые тренировки: факты и вымысел

В околоспортивном мире очень много мифов, легенд, фантазий, которые зачастую принимаются всерьез. Мы постараемся развенчать...