![]() Коврик для занятия спортомЗанятия спортом на сегодняшний день считаются не только полезными для поддержания здоровья организма, но и вошли в моду.... |
![]() Правила занятия спортомШикарная фигура – мечта, наверное, каждого человека. Но дабы мечты не оставались мечтами, необходима кропотливая работа ... |
![]() Специалисты по фитнесу говорят.Специалисты по фитнесу утверждают, что сочетание правильных дыхательных упражнений и физических нагрузок гораздо быстрее пр... |
Термобелье для активного занятия спортом – такой же необходимый элемент, как спортивный инвентарь, к примеру. Оно отличается по своим свойствам и составу в зависимости от температуры, при которой применяется, а также от видов спорта или спортивных занятий, к которым приспособлено наилучшим образом. Термобелье может пригодиться не только профессиональным спортсменам-лыжникам или сноубордистам, оно вполне пригодно и для тех людей, которые совершают длительные пешие прогулки в оздоровительных целях, бегают на морозе или занимаются спортивной ходьбой. Поэтому для того, чтобы термобелье приносило реальную пользу тому, кто его носит, необходимо подбирать не только размер белья, но и ориентироваться на рекомендации по условиям его использования.
Существуют три основных вида термобелья, отличающиеся по теплоте. Это трехслойное белье с добавлением в ткань шерсти, самое распространенное – двухслойное с добавлением синтетического полипропилена, а также двухслойное или однослойное белье, в составе которого преобладает хлопок. Главной задачей любого из видов термобелья являются выведение и испарение лишней влаги с поверхности тела, а также сохранение тепла человеческого тела. Очень важно, чтобы термобелье выполняло данные функции, так как во время занятий спортом человеческое тело сильно потеет, а незначительная по времени остановка на прохладном воздухе может повлечь к быстрому его охлаждению и заболеваниям.
Наибольшей популярностью пользуется термобелье из синтетических материалов, полипропилена, полиэстера, так как оно имеет хорошие дренажные свойства и долговечно. Белье же из натуральных материалов недолговечно, так как подвергается трению и быстро изнашивается. Те, кто предпочитает натуральные материалы, могут приобрести термобелье из смесевых тканей, которые совмещают в себе натуральный хлопок или шерсть вместе с синтетическими материалами. Наиболее удобным в носке и хорошим по своим характеристикам на сегодняшний день является белье из полипропилена с добавлением в него шерсти или хлопка. Такая смесь тканей позволяет добиться одновременно и дренажных свойств, и теплоизолирующих, а также ткань более приятна к телу, облегает его и довольно комфортна.
В зависимости от вида спорта, белье имеет свои особенности. Так, существует специальное термобелье для экстремальных видов спорта, которое сохраняет свои свойства на протяжении длительного периода времени. Особенно хорошо оно подходит для длительного восхождения в горы. Оно выполняется исключительно из синтетических тканей. Также исключительно синтетическим может быть термобелье для водных видов спорта. А вот для спорта на открытом воздухе типа лыжного или сноуборда белье может быть смесовым. Такое белье не теряет свои свойства на протяжении трех-восьми часов, чего оказывается вполне достаточно для тренировки. А хлопковое или шерстяное белье разрабатывается для повседневной носки. Оно может быть двухслойным или тонким.
| Читайте: |
|---|
![]() Фитнес в домашних условияхНи для кого не секрет, что занятия спортом очень полезны для человека. С одной стороны они способствуют укреплению здоровья, с другой стороны при... |
Занятия спортом для новичковЗанятия спортом: с чего начать? Новички не редко задаются таким вопросом, так как довольно сложно после тихой, размеренной и малоподвижной жизни ... |
![]() В движении жизньВряд ли найдется сейчас человек, который не читал или не слышал о таком распространенном ныне заболевании, как гиподинамия (недостаточность движения... |
![]() Занятия спортом зимойДевушек часто интересует вопрос, возможны ли занятия спортом зимой. Конечно, возможны, так как в зимнее время особенно важно поддержать свое тело... |
Здоровый дух![]() Наш организм исходно запрограммирован на то, чтобы быть здоровым. Здоровый дух может быть только в здоровом теле. Но п... |
Фитнес: несложные правила![]() Чтобы оставаться здоровыми, вам следует интенсивно поддерживать мышцы, кости, органы, сердечно-сосудистую систему. Для... |
Упражнения для укрепления ног![]() Бесспорно, гимнастика только улучшает настроение, самочувствие, убирает ощущение утомления, является противодействи... |
Стрип-дэнс![]() Стрип-дэнс - это не только эротический танец, это маленький спектакль, искусство преподнести себя и красиво раздеться.... |
![]() Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
![]() Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
![]() БодибилдингПочему люди ходят в спортзал? Каждый ставит перед собой разные цели: кто-то хочет подтянуть фигуру, чтобы нравиться противо... |
![]() Фигура мужчины. Упражнения для коррекции фигурыЗаметим, что для молодых мужчин основная часть упражнений, как правило, должна быть направлена на формирование и совершенст... |