News image

Несколько ошибок при тренировке пресса

Зачастую именно с пресса начинаются наши спортивные подвиги, поскольку нередко пресс является наибольшей проблемой, как ...

News image

В движении жизнь

Вряд ли найдется сейчас человек, который не читал или не слышал о таком распространенном ныне заболевании, как гиподинамия ...

News image

Беременность и йога

Начинать заниматься йогой лучше на ранних стадиях беременности, когда регулярные занятия смогут предотвратить возможные буд...

You are here:   Главная - Что такое фитнес


Что такое фитнес

Фитнес для избранных

фитнес для избранных

Живое общение с легендарной личностью - самый эффективный способ обучения и лучший стимул для личностного и профессионального роста. Разговор с мастером своего дела никогда не заменит ни одну профессиональную книгу. Диалог, в котором можно заглянуть в глаза собеседника, проследить его реакцию на задаваемые вопросы и увидеть эмоции учит гораздо большему, чем обычная чёрно-белая бумага.

Именно такой вариант повышения квалификации организует компания Fitness-Express

 

Позитивный фитнес

позитивный фитнес

То, что занятия фитнесом вызывают всплеск положительных эмоций - давно известный и доказанный факт. Но когда бьющую через край энергию сопровождает и повышение спортивной квалификации, то это вызывает профессиональный азарт, наполняет стремлением быть лучшим, а значит быть первым.

С такими впечатлениями разъехались участники ежегодной IX Международной конвенции по аэробике Positive Factor, которая проходила 27 февраля - 1 марта в Великом Новгороде. Организаторы проекта, компания Fit Hit company, сеть фитнес-клубов Марк Аврелий и Федерация фитнеса Великого Новгорода подарили всем присутствующим настоящий праздник красоты, драйва и позитива! Но это не только потому, что среди презентеров выступали лучшие из лучших

 

Проект ФИТНЕС-ДВИЖЕНИЕ

проект  фитнес-движение

30 июля, в рамках смены Лидерство всероссийского молодежного форума Селигер-2009 , пройдет выступление Ольги Слуцкер, президента Федерации фитнес-аэробики России, сетей фитнес-клубов World Class и ФизКульт , которая представит участникам форума свой новый инновационный проект ФИТНЕС-ДВИЖЕНИЕ , реализующийся при поддержке Федерального агентства по делам молодежи.

Проект разработан для популяризации здорового образа жизни, поиска молодых специалистов в области физкультуры, спорта и фитнеса, готовых учиться, создавать, пропагандировать и продвигать инновационные идеи и методики в массы, вовлекая в ФИТНЕС-ДВИЖЕНИЕ профессионалов и любителей. Основная задача проекта - формирование здорового образа жизни как нормы и неотъемлемой составляющей здоровой нации.

В рамках проекта ФИТНЕС-ДВИЖЕНИЕ ежегодно несколько тысяч человек, школьных учителей физкультуры, инструкторов фитнес-клубов, детских и юношеских спортивных центров смогут в рамках проекта повысить квалификацию, открыть собственное дело или стать сертифицированным инструктором, обучаясь по самым современным программам и, таким образом, практически содействовать популяризации здорового образа жизни, сделать его актуальным и модным в молодежной среде

 

Фитнес-движение

фитнес-движение

Ты полон сил и энергии, подтянут и приветлив, позитивен и стрессоустойчив, ты хочешь быть успешным – присоединяйся к нам!

В рамках Года молодежи в России, объявленного Президентом Российской Федерации Дмитрием Анатольевичем Медведевым, Ольга Слуцкер, президент Федерации фитнес-аэробики России, президент сетей фитнес-клубов World Class и «ФизКульт», при поддержке Департамента молодежной политики Министерства физической культуры, спорта, туризма и молодежной политики РФ, запускает новый инновационный проект «ФИТНЕС-ДВИЖЕНИЕ».

Проект «ФИТНЕС-ДВИЖЕНИЕ» разработан для популяризации здорового образа жизни, поиска молодых специалистов в области физкультуры, спорта и фитнеса, готовых учиться, создавать, пропагандировать и продвигать инновационные идеи и методики в массы, вовлекая в «ФИТНЕС-ДВИЖЕНИЕ» профессионалов и любителей. Основная задача проекта – формирование здорового образа жизни как нормы и неотъемлемой составляющей здоровой нации.

Презентация Проекта «ФИТНЕС-ДВИЖЕНИЕ» состоялась 30 июля в рамках всероссийского молодежного форума «СЕЛИГЕР 2009»

 

Персональный тренинг «Система Double»

персональный тренинг «система double»

Близится пора долгожданных отпусков!!! Море, солнце, лазурный берег….
Но Вы еще не осмеливаетесь щеголять по пляжу в своем сногсшибательном бикини? Да и привычные тренировки уже не дают желаемого результата…
Не отчаивайтесь, еще есть время все исправить!!

«Система Double»- это сочетание классической аквааэробики и высокоинтенсивной интервальной тренировки (Running Class) в бассейне для мужчин и женщин. Программа основана на различных модификациях бега с использованием специального оборудования.

«Система Double» - это вдвое большее количество сожженных калорий за одно занятие;
«Система Double» - это чередование активных и расслабляющих упражнений;
«Система Double» - это применение различного resist – оборудования для проработки основных мышечных групп;
«Система Double» - это возможность тренировки с партнером

 


Страница 5 из 26

Сборник советов:

News image

Коврик для занятия спортом

Занятия спортом на сегодняшний день считаются не только полезными для поддержания здоровья организма, но и вошли в моду. Подтянутая спортивная фи...

News image

Без воды ни куда

Интенсивность занятий во время бере­менности должна быть умеренной, пе­ренапряжение не только вредно, но и опасно. «Продолжительность трениро­вок в ...

News image

Противопоказания для занятий фитнесом

При всех положительных качествах фитнеса и несмотря на очевидную пользу от занятий все-таки существуют некоторые ограничения, которые надо иметь вви...

News image

Спорт и беременность

Малоподвижный образ жизни негативно сказывается на многих органах и системах человека. Репродуктивная система не является исключением: у женщин, кот...

Для женщин:

Мир фитнеса — это единство тела, разума и души

News image

Наверное, не случайно так неестественно звучат фразы: «Я увлекаюсь фитнесом», «Мое хобби — фитнес», «Сегодня вечером у...

Йога - ваш путь к красоте тела!

News image

В рейтинге наиболее популярных техник, используемых для достижения и поддержания хорошей физической формы, йога занима...

Бодифлекс

News image

Я инструктор-методист по программе «Бодифлекс», и хочу рассказать вам, как я познакомилась с этой уникальной методикой...

Фитнес

News image

Моя подруга Людочка всегда была склонна к полноте, а уже после рождения своего чудесного сынишки, она и во все поправи...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Упражнения для идеальной фигуры

Если у женщины или девушки по каким-либо причинам не получается посещать спортзал, не стоит расстраиваться. Существует к...

News image

Что нужно знать начинающему фитнес-спортсмену?

Вы надумали серьезно заняться фитнесом, но что нужно сделать, чтобы эти занятия были максимально эффективными? Вы, конечно...

Для мужчин:

News image

Бодибилдинг для начинающих

Часто получая вопросы типа Как начинать заниматься бодибилдингом? , я решил написать отдельную статью с программой и кажд...

News image

Тренировка пресса

Хорошо развитые мышцы брюшного пресса всегда производили большое впечатление на любого, кто наблюдал позирование культури...