News image

Фитнес: Советы для девушек

Эта статья или даже рассказ предназначена в первую очередь для наших самых красивых девушек, которые хотят стать ещё и ещё ...

News image

Упругий пресс

Любая женщина может добиться плоского живота и упругого пресса. Для этого требуется всего лишь время и упорство. Самый п...

News image

Обувь для занятия спортом

Обувь для занятия спортом – немаловажный фактор, который может повлиять на качество тренировки и получаемое от нее удово...

You are here:   Главная - Фитнес-советы - Покупаем бюстгальтер для занятий спортом



Покупаем бюстгальтер для занятий спортом

Выбор нужного белья для проведения тренировки должен быть не менее щепетилен, чем выбор кроссовок. Об этом в первую очередь должны помнить женщины, так как неподходящее нижнее белье может не только вызвать дискомфорт во время занятий спортом, но и испортить форму груди. Эксперты дают ряд рекомендаций относительно выбора этой части одежды.

Кроссовки и верхняя спортивная одежда далеко не все, что должно сопутствовать женщину в её тренировках. Тут никак не обойтись без специального бюстгальтера даже девушкам с маленькой грудью. К сожалению, обычный бюстгальтер не годится для спортивных занятий, а отсутствие любого вообще недопустимо в данной ситуации. Обычное белье создается не для занятий физическими упражнениями, а скорее для привлекательности самой женщины, отсюда все эти рюшечки, тонкие лямочки, кружева и тому подобные детали, которые будут только мешать, сдавливать и натирать поверхность тела.

Для фитнеса существует совершенно иной тип спортивного белья, к которому можно отнести не только спортивный бюстгальтер, но и трусы, слипы, шортики, материал которых свободно пропускает воздух и воду. Подойдут и некоторые виды обычных хлопчатобумажных шортиков, у которых нет обхватывающей резинки и швов. Некоторые спортсменки предпочитают даже не надевать ничего под спортивные брючки, особенно если они занимаются велоспортом.

Но прежде чем купить нижнее белье для занятий спортом, необходимо знать несколько рекомендаций, касающихся выбора нужного бюстгальтера. Важно, чтобы грудь в новом бюстгальтере не «прыгала», так как она со временем может утратить свою форму. Соотносите приобретаемое нижнее белье с видом спорта, для которого оно предназначается. При выборе учитывайте особенности вашего тела: объем груди, грудной клетки прочие параметры тела. Спортивные лифы бывают для мягкого, умеренного и интенсивного тренинга. Мягкий тренинг – это ходьба, йога, гимнастика, умеренный – ролики, танцы, интенсивный – бег, аэробика, верховая езда и т.д. Производитель белья старается информировать потенциального покупателя о классификации белья через упаковку.

Бюстгальтеры для занятия фитнесом фиксируют грудь двумя способами: утягиванием или прижиманием груди к грудной клетке. Белье, которое утягивает, делают из эластичной плотной ткани и оно не имеет разделений на чашечки. Это лучший вариант для девушек, имеющих миниатюрные габариты или пышные формы груди (B), и для небольшой интенсивности занятий. Лямки обязательно должны быть широкими и не жесткими, чтобы не врезались в кожу и не давили. Также нужно проследить, чтобы и застежки не натирали поверхность. Обладательницам груди размера С также важно, чтобы грудная лента была достаточной широкой и мягкой, чтобы грудь поддерживалась на должном уровне. Перед покупкой компрессионного белья для занятий спортом, его желательно примерить и подвигаться в нем. Ничего не должно мешать.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сборник советов:

News image

Занимайтесь сразу несколькими видами спорта

Некоторые женщины занимаются физическими упражнениями в течение всей жизни и все-таки считают себя новичками. Женщина может сказать: «Я неспортивна....

News image

Йога для беременных: 5 горячих фактов

Дело сделано — теперь ты беременна! Более значимого периода в твоей жизни не будет, потому к своей беременности ты должна относиться со всей серьезн...

News image

Как совмещать фитнес с развлечениями и работой по дому

Холодное время года - не повод сидеть дома, укрывшись от непогоды одеялом. Срочно выходите на улицу! Благодаря пушистому снегу, морозцу и чистому во...

News image

Упражнения для мелкой моторики рук

Упражнения для мелкой моторики рук полезны не только для маленьких деток около двух-трех лет, но и для взрослых людей, переживших инсульты или сп...

Для женщин:

Подбираем фитнес-программу и упражнения для похудения ног

News image

Условно все виды женского телосложения можно поделить на 4 типа. У каждого имеются свои достоинства и недостатки. Р...

Упражнения для ног для девушек

News image

В женщине должно быть прекрасно все. Это относится не только к формам, но и к содержанию. Например, если девушка об...

Фитнес - центр дома

News image

Тренироваться на открытом воздухе? - На улице слишком холодно, и ни одного спортзала поблизости? В таком случае оборуд...

Упражнения для ног и ягодиц

News image

Упражнения для красивых ног и ягодиц необходимы для похудения, а также для того, чтобы поддерживать форму. Ведь каж...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Что нужно знать начинающему фитнес-спортсмену?

Вы надумали серьезно заняться фитнесом, но что нужно сделать, чтобы эти занятия были максимально эффективными? Вы, конечно...

News image

Комплекс упражнений для идеальной фигуры

Красивые и стройные ножки - заветная мечта всех женщин, и волшебный бальзам для мужского глаза. Но даже в том случае, ес...

Для мужчин:

News image

Персональный спорт тренер

Многие люди, посещающие тренажерный зал, занимаются с персональным тренером, то есть вся тренировка проводится под руково...

News image

Начало спортивных тренировок

Начало новой спортивной жизни сопровождается целым ритуалом. Вы придирчиво изучаете справочник спортклубов и обзваниваете д...