News image

Спортивная секция для ребенка

Ваш ребенок подрос и теперь простых упражнений для мелкой моторики рук, упражнения для моторики пальцев рук и беготни во...

News image

Противопоказаниями для занятий аквааэробикой при береме

угрожающий самопроизвольный выкидыш, предлежание плаценты, поздний гестоз тяжёлой степени, обострение хронических...

News image

Жизнь в движении

Спорт и беременность совместимы! Физическая активность готовит организм к родам, помогая ему справиться с нагрузками. По...

You are here:   Главная - Фитнес-советы - Значение моторики пальцев рук в жизни человека



Значение моторики пальцев рук в жизни человека

Вся жизнь человека напрямую зависит от его деятельности, а деятельность человека в 90% случаях связано с работой его рук. Профессий и занятий, в которых применяется ручной труд – бесчисленное множество, а количество сфер деятельности без применения рук – можно пересчитать по пальцам. Даже ораторы и общественные деятели в своей работе используют свои руки, производя, например, деловые телефонные звонки. Отсюда можно сделать вывод, что переоценить значение моторики пальцев рук в жизни человека попросту невозможно.

Чтобы сохранить высокую работоспособность на долгие годы существуют различные упражнения для развития моторики пальцев рук, однако весь их смысл сводится к регулярному выполнению руками движений достаточного уровня сложности и в достаточном количестве. Занятие само по себе требующее времени и не всегда интересное. Другое дело, когда подобные упражнения выполняются в процессе занятия любимым делом или хобби. Работа, связанная с набором текстов или игрой на музыкальных инструментах – это уже целая программа упражнений. Дополнительные упражнения для пальцев рук гитариста, пианиста или баяниста абсолютно не нужны. Вообще, кем бы вы ни работали, настоятельно рекомендуем освоить даже самый простой музыкальный инструмент и играть на нем вечерами по несколько минут.

Если вы переживаете по поводу состояния ваших пальцев, то в интернете можно найти видео упражнения для похудения, укрепления, удлинения пальцев рук и многое другое. Но поверьте, усилия будут оправданы, так как помогут Вам на долгие годы сохранить надлежащее состояние кровеносных сосудов пальцев рук и избежать такого недуга как онемение пальцев рук. К огромному сожалению, упражнения при онемении пальцев рук не всегда дают положительные результаты, так как не способны оказывать существенное влияние на саму причину онемения, которая кроется в неудовлетворительном состоянии кровеносных сосудов пальцев рук.

Слабая нагрузка на пальцы рук действует разрушающе на сами сосуды, ибо отсутствие самой нагрузки приводит к отсутствию достаточного кровоснабжения, и как следствие, недостаточному обеспечению тканей через кров всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, что в свою очередь, приводит к отмиранию сосудов. Вот почему так важна именно профилактика подобных заболеваний. Ведь намного легче поддерживать работоспособность существующей системы, чем восстанавливать новую. А если учесть, что восстановительные процессы с течением времени неизбежно теряют свою эффективность, становится понятно, почему онемением пальцев рук страдают как раз люди пожилого возраста. Поэтому настоятельно рекомендуем: «Осваивайте полезные хобби и будьте здоровы!»




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сборник советов:

News image

Упражнения для рук

Красивые и сильные руки – удел мужчин? Как бы ни так. Конечно, сильному полу приходится носить своих любимых дам на руках, помогать им с тяжелыми ...

News image

Суперсеты, или как построить летнюю тренировку

Не секрет, что лето пора совсем не спортивная. Все, даже очень увлеченные любители непрофессионального спорта, в это время берут тайм аут. И балуют ...

News image

Рекомендации по занятиям фитнесом. для беременных

Отсутствуют данные, которые бы свидетельствовали, что беременные женщины должны ограничивать интенсивность упражнений и снижать целевую ЧСС вследств...

News image

Виды аэробики, рекомендуемые для беременных

АКВААЭРОБИКА - в воде вес тела уменьшается в шесть раз, давление воды уменьшает задержку жидкости в организме и снижает отечность рук и ног. Вода ...

Для женщин:

Фейсбилдинг

News image

Фейсбилдинг существует довольно давно, мода на него волнообразна. Последний всплеск интереса к фейсбилдингу наблюдался...

Упражнения для похудения ног

News image

Какие упражнения помогают похудеть ногам? Однозначного ответа быть не может, так как в процессе похудения помогают ...

Поговорим об «офис-фитнесе»?

News image

Ну, совсем скоро настанут теплые денечки, как же хочется выглядеть привлекательно. Как же быть, ведь времени на посеще...

Аштанга йога - нужна ли она современной женщине?

News image

Современный активный ритм жизни заставляет женщин совмещать работу, воспитание детей и многочисленные обязанности по д...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальная фигура после родов

Для каждой молодой мамочки беременность и рождение малыша приносят массу положительных эмоций. Долгожданная встреча с ре...

News image

Что нужно знать начинающему фитнес-спортсмену?

Вы надумали серьезно заняться фитнесом, но что нужно сделать, чтобы эти занятия были максимально эффективными? Вы, конечно...

Для мужчин:

News image

Свободные отягощения или тренажеры?

Вы можете задать вопрос: что предпочтительнее - свободные грузы (гантели, гири, штанга и т.п.) или тренажеры? Самый простой...

News image

Спорт для мужчин

Большинство мужчин в наши дни не представляют своей жизни без спорта. Некоторые активно занимаются на стадионе или в клубе,...