Спортзал на дому: боди-бар - Фитнес для женщин

Противопоказания к занятиям спортом

Большинство врачей считают остеохондроз позвоночника болезнью нашего времени, что неудивительно, ведь эта напасть обруши...

Виды аэробики, рекомендуемые для беременных

АКВААЭРОБИКА - в воде вес тела уменьшается в шесть раз, давление воды уменьшает задержку жидкости в организме и снижает о...

Правила зимней пробежки: как накачать фигуру в холода?

В первую очередь, не стоит воспринимать холодную погоду, как неприятность, которую придется «терпеть» полгода. Скорее сл...

You are here: Главная - Для женщин - Спортзал на дому: боди-бар

Нравится

Спортзал на дому: боди-бар

Тренер - Фитнес для женщин

спортзал на дому: боди-бар

С помощью гимнастической палки (боди-бара) можно развить практически все двигательные качества, ловкость, координацию и выносливость.

Все ближе лето, а значит, самое время наводить фигуру. В связи с этим, продолжаем обустраивать наш домашний спортивный уголок. Сегодня он пополнится боди-баром, или, попросту говоря, гимнастической палкой.

Гимнастическая палка боди-бар (Body Bar) – это уникальный и универсальный «тренажер», в своем роде «волшебная палочка». С ее помощью, можно развить практически все двигательные качества, ловкость, координацию и выносливость. Она укрепит мышцы спины, сделав Вашу осанку поистине королевской. Расправит плечи, придаст рукам красивый рельеф и Вы смело сможете все лето щеголять в шортах и маечках, а на пляже ловить восхищенные взгляды мужчин.

Читайте:

Занятия фитнесом Фитнес в мегаполисе Фитнес и Интернет Восточные единоборства для женщин: бодрость духа, грация и пластика Восточный фитнес О Фитнесе

Добавить комментарий

Сборник советов:

News image

Фитнес и беременность

В моей тренерской практике был исключительный случай: клиентка не сказала мне, что беременна, и отплясывала восточные танцы наравне с остальными, бу...

News image

Черный список фитнес упражнений для беременных

Фитнес программу и аэробных, и силовых для беременных придется пересмотреть. В черный список попадают скручивания, а также разнообразные наклоны - т...

News image

Йога для беременных: польза или вред

Те, кто уже начал серьезно заниматься йогой задолго до беременности, успел на собственном опыте убедиться – регулярные практики помогают найти гармо...

News image

Фитнес – тайны звезд Голливуда

Зачастую бывает непонятно, как звезды Голливуда и топ-модели круглый год поддерживают свое тело в такой идеальной форме? Для большинства из них ...

Меню:

Для женщин:

Спорт-шаг к красоте!

Наконец-то весеннее солнце стало радовать нас теплыми лучами. Весной на смену мехам и тяжелым, плотным тканям придут л...

Упражнения для укрепления ног

Бесспорно, гимнастика только улучшает настроение, самочувствие, убирает ощущение утомления, является противодействи...

Упражнения после перелома ноги

Комплекс упражнений после перелома ноги – очень важное мероприятие, которое следует проводить ежедневно или через д...

Танец живота - загадочный танец жизни

Танец живота – в переводе означает «танец жизни». Покрытый какой-то тайной он влечет к себе все больше и больше. Хотит...

Авторизация

Ваши желания:

Секреты стройной фигуры

Каждая представительница прекрасной половины человечества мечтает иметь стройную фигуру. Каждая хочет знать секреты стро...

Упражнения для идеальной фигуры

Если у женщины или девушки по каким-либо причинам не получается посещать спортзал, не стоит расстраиваться. Существует к...

Для мужчин:

Фитнес для успешных мужчин

Ну, да, в 20-30 лет казалось, что ваше тело неубиваемо, Вы могли всю ночь развлекаться, а на утро отправиться на работу, вы...

Фитнес-советы новичкам

Тому, кто решил сделать фитнес частью своей жизни, следует усвоить, что: Перед тем как начать заниматься, необходимо чет...

Популярные обзоры