Спортзал на дому: боди-бар - Фитнес для женщин

Упругий пресс

Любая женщина может добиться плоского живота и упругого пресса. Для этого требуется всего лишь время и упорство. Самый п...

В движении жизнь

Вряд ли найдется сейчас человек, который не читал или не слышал о таком распространенном ныне заболевании, как гиподинамия ...

Выбрать абонемент в фитнес-клуб

Всем известно, что стоимость абонемента в фитнес клуб не так и мала. Поэтому для начинающих или подбирающих себе новый ф...

You are here: Главная - Для женщин - Спортзал на дому: боди-бар

Спортзал на дому: боди-бар

Тренер - Фитнес для женщин

спортзал на дому: боди-бар

С помощью гимнастической палки (боди-бара) можно развить практически все двигательные качества, ловкость, координацию и выносливость.

Все ближе лето, а значит, самое время наводить фигуру. В связи с этим, продолжаем обустраивать наш домашний спортивный уголок. Сегодня он пополнится боди-баром, или, попросту говоря, гимнастической палкой.

Гимнастическая палка боди-бар (Body Bar) – это уникальный и универсальный «тренажер», в своем роде «волшебная палочка». С ее помощью, можно развить практически все двигательные качества, ловкость, координацию и выносливость. Она укрепит мышцы спины, сделав Вашу осанку поистине королевской. Расправит плечи, придаст рукам красивый рельеф и Вы смело сможете все лето щеголять в шортах и маечках, а на пляже ловить восхищенные взгляды мужчин.

Читайте:

Фитнес и Интернет Восточный фитнес О Фитнесе Аштанга йога - нужна ли она современной женщине? Восточный фитнес Танец живота

Добавить комментарий

Сборник советов:

News image

Фитнес и беременность

В моей тренерской практике был исключительный случай: клиентка не сказала мне, что беременна, и отплясывала восточные танцы наравне с остальными, бу...

News image

Кому доверить свое тело, или Выбор тренера

Практически в каждом тренажерном зале есть такая услуга, как занятия с персональным тренером. Оплачивается она отдельно, но и результаты от таких та...

News image

Фитнес для женщин: советы звезд

Есть на свете девушки, от которых невозможно оторвать взгляд. Где бы они ни оказались – на балу в вечернем платье, на улице или на пляже – всегда и ...

News image

Чай «Стройная фигура»

Выраженная тонкая талия - настоящая красота женской фигуры, ею восхищаются мужчины и часто завидуют подруги. Но у многих женщин «украшением» фигу...

Меню:

Для женщин:

Упражнения для икр ног

Просматривая видео-упражнения для похудения икр ног, многие задумываются, почему же у них не накачанные икры. И впр...

Занятия спортом – главное правильно начать

Говорить о том, что занятие спортом – это благо, причем, не только для фигуры, излишне. Именно поэтому каждый из нас к...

Бодифлекс

Я инструктор-методист по программе «Бодифлекс», и хочу рассказать вам, как я познакомилась с этой уникальной методикой...

Упражнения для ног и ягодиц

Упражнения для красивых ног и ягодиц необходимы для похудения, а также для того, чтобы поддерживать форму. Ведь каж...

Авторизация

Ваши желания:

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

Бодибилдинг. Советы новичкам

Начинающему бодибилдеру прежде всего нужно заложить прочную основу для будущих достижений: укрепить связки, увеличить общую...

Техника безопасности

Ура! Вы наконец-то решили заняться собой и пойти на тренировку в фитнес-клуб. Это просто здорово! Вам точно известно, что з...

Популярные обзоры