News image

Сама себе инструктор

Самый простой вид тренировок - ходьба в быстром темпе. Никаких дополнительных расходов, главное - удобная обувь и хорошая п...

News image

Пилатес для беременных

Для того, чтобы подготовиться к родам, можно записаться на занятия аквааэробикой. Однако некоторым женщинам занятия в бассе...

News image

Укрепляем спину при помощи йоги

Различные заболевания спины и позвоночника, а так же все вытекающие из этого последствия в последнее время получили просто ...

You are here:   Главная - Идеальная фигура - О наболевшем: целлюлит



О наболевшем: целлюлит

Одной из наиболее распространенных тем для бесед в женском коллективе является тема целлюлита. Женщина меняют систему питания, применяют различные техники массажа, используют разные кремы, выполняют упражнения для женщин для ног и ягодиц и всё только для того, чтобы поскорее забыть о целлюлите, как о страшном сне. Однако, прежде чем приступать к активным действиям необходимо разобраться, где миф, а где правда. Рассмотрим наиболее распространенные вопросы, касающиеся целлюлита.

1. Наличие целлюлита является признаком проблем со здоровьем

Это не совсем так. Скорее, наличие целлюлита говорит о том, что его обладательница ведет плохой образ жизни (малоподвижный образ жизни, нездоровое питание, курение и пр.). Однако в некоторых ситуациях это может говорить и о гормональном дисбалансе в организме.

2. От целлюлита можно избавиться благодаря современным диетам

Это миф. Специалисты уже давным-давно доказали, что исключив из питания соленые, жирные продукты, кофеинсодержащие продукты можно существенно улучшить состояние кожи, иногда - уменьшить проявление целлюлита, однако не устранить его полностью.

3. Целлюлит — чисто женская проблема

Это правда. Объясняется это спецификой строения соединительной ткани женского организма. У мужчин же целлюлит возможен в редких случаях после лечения гормональными препаратами.

4. Антицеллюлитная косметика — избавит от целлюлита

Миф. Его придумали косметические фирмы, чтобы увеличить объем продаж. Применяя только косметические средства, вы попусту тратите свое время и деньги, но проблемы не решаете.

5. Антицеллюлитные процедуры в домашних условиях дают такой же результат, как и в салоне.

В какой-то степени это так. Систематические домашние процедуры дают результат, схожий с салонным. Однако, используя домашние процедуры, для получения заметного результата вам понадобится больше времени.

6. Если заниматься спортом регулярно, целлюлит никогда не возникнет

Это миф. Даже у опытных спортсменок встречается знаменитая «апельсиновая корка», однако на подтянутых и упругих мышцах он не сильно заметен. Один только спорт проблемы не решит — к решению этой проблемы нужно подходить комплексно.

7. Целлюлит — проблема лишь полных людей

Миф. Вес абсолютно не влияет на появление целлюлита. Его причиной сможет быть как резкое похудение, так и гормональный дисбаланс и чрезмерное употребление алкоголя, соли и кофе.

8. Обтягивающая одежда может привести к появлению целлюлита

Это действительно возможно. Тесная одежда нарушает кровоток, преграждает отток лимфы и венозной крови с нижних конечностей.

9. Если пить много жидкости целлюлит будет еще заметнее

Здесь зависит все от жидкости, которую вы употребляете. Употребления негазированной чистой воды наоборот улучшает обменные процессы в организме, и помогать бороться с целлюлитом.




Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Сборник советов:

News image

9 причин в пользу пилатеса для женщины «в положении»

Релаксация Учимся расслаблять мышцы и не напрягать их напрасно. Прямая спина, плечи опущены вниз, руки свободно висят вдоль туловища, кисти расслаб...

News image

Спортивная секция для ребенка

Ваш ребенок подрос и теперь простых упражнений для мелкой моторики рук, упражнения для моторики пальцев рук и беготни во дворе с друзьями недоста...

News image

Упражнения для красивых рук

Различные видео упражнения для красивых рук заполнили интернет. Но их легкость, на первый взгляд, оказывается не вполне доступной, так как все уп...

News image

Фитнес по возрасту: какие упражнения вам подходят?

От 2 до 5 лет В этом возрасте ребёнок растёт очень быстро, поэтому ему надо учиться нормально владеть собственным телом. Исследования Мэрилэндско...

Для женщин:

Упражнения для похудения ног

News image

Какие упражнения помогают похудеть ногам? Однозначного ответа быть не может, так как в процессе похудения помогают ...

Спорт-шаг к красоте!

News image

Наконец-то весеннее солнце стало радовать нас теплыми лучами. Весной на смену мехам и тяжелым, плотным тканям придут л...

Стройным людям спорт нужнее!

News image

Исследователи из Госпиталя общей практики в Массачусетсе выяснили, почему спортивные упражнения дают такой хороший эфф...

Упражнения для укрепления ног

News image

Бесспорно, гимнастика только улучшает настроение, самочувствие, убирает ощущение утомления, является противодействи...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Как сделать стройную фигуру?

Чтобы женщине красиво выглядеть, не обязательно покупать самые модные, дорогие и эксклюзивные вещи. Гораздо важнее научи...

News image

Древние секреты рациона при занятиях йогой

Для достижения умственного, физического и эмоционального баланса правильное питание имеет большое значение, наряду с под...

Для мужчин:

News image

Начинающим – упражнения для тела

Приступив к программе для развития выносливости, попробуйте какие-нибудь силовые упражнения (возрастающее сопротивление уси...

News image

Составь свою собственную анаболическую тренировочную пр

Ларри Скотт Я постоянно ищу тренировочные идеи, способные привести к значительному прогрессу. Я не агитирую в пользу сте...