![]() Обувь для занятия спортомОбувь для занятия спортом – немаловажный фактор, который может повлиять на качество тренировки и получаемое от нее удово... |
![]() Как накачать бицепс женщине (и нужно ли это делать?)Для каждой женщины руки являются одной из самых деликатных частей тела и визитной карточкой, свидетельствующей о ее возраст... |
![]() Фитнес для женщин: советы звездЕсть на свете девушки, от которых невозможно оторвать взгляд. Где бы они ни оказались – на балу в вечернем платье, на улице... |
Тренировка пресса
Хорошо развитые мышцы брюшного пресса всегда производили большое впечатление на любого, кто наблюдал позирование культуристов. А если вы окажетесь на пляже и окинете взглядом публику, то любой, кто имеет подтянутый, мускулистый живот, будет в большом выигрыше на фоне заурядных тел обывателей. А что говорить о женщинах, демонстрирующих плоские животы и крепкие ягодицы?… Ну, а если леди обладает мускулистым прессом, это поразит пляжную публику более, чем если бы у нее был развит плечевой пояс. Это психологический феномен, который я не берусь объяснять, но, по отзывам многих мужчин, развитый, мускулистый пресс – это очень сексуально и «заводит» публику Добавить комментарий
Персональный спорт тренер
Многие люди, посещающие тренажерный зал, занимаются с персональным тренером, то есть вся тренировка проводится под руководством и наблюдением специалиста. Что заставляет людей брать дорогостоящие тренировки у профессионалов? Начало спортивных тренировок
Начало новой спортивной жизни сопровождается целым ритуалом. Вы придирчиво изучаете справочник спортклубов и обзваниваете два десятка оных. Едете на рынок и покупаете спортивный костюм и кроссовки. Запасаетесь препаратами от пота и тальком для рук - чтобы качественно работать с тренажерами Тренировка для мужчин, или готовимся к пляжному сезону
Пляжный сезон начинается, и все начинают приводить себя в форму. Летом самое время показать всем на пляже свое мускулистое тело. К сожалению, бывают некоторые причины (например, отсутствие денег) для отказа от тренировок в спортзале. Но есть несколько замечательных комплексов упражнений, которые Вы можете делать дома без специальных тренажеров Если хочешь быть красивым – тренируйся
Мышечные нагрузки необходимы как молодому растущему организму, так и уже окрепшему, взрослому. Совсем не обязательно проводить весь день со штангами и гантелями, пытаясь догнать и перегнать Шварценеггера. Чтобы быть в форме и чувствовать себя на все сто, достаточно уделять своему телу лишь по полчаса в день. Не верьте тому, что написано в различных глянцевых журналах, с обложек которых на нас смотрят великолепные гиганты |
|
Страница 8 из 17 |
![]() Фитнес-клуб: размышляем, выбираемМассовая истерия по здоровому образу жизни, которая не ограничивается диетами, а распространяется на необходимость регулярного посещения занятий в т... |
![]() Фитнес по знакам зодиакаВы уже давно пытаетесь отыскать свой идеальный вид спорта, который приведёт вас к стройности и хорошему настроению, тщетно выполняя упражнения дл... |
![]() Что значит «правильно дышать», и почему это так важноВдох-выдох – такой естественный, и при этом важный для всего организма процесс. Часто мы дышим, не задумываясь. Но стоит перекрыть кислород – жизнь ... |
![]() Самоконтроль при занятиях спортомГлавным принципом достижения результата от занятия спортом, особенно в домашних условиях, является самоконтроль при занятиях спортом. При решении... |
Похудение ног: упражнения![]() Любая девушка и женщина вне зависимости от возраста мечтает иметь подтянутые и красивые ножки. Для многих проблема ... |
Фитнес на пляже![]() Самая большая летняя несправедливость: за долгожданные отпускные дни женщины набирают килограммы, с которыми так болез... |
Сайкл – крутим педали с пользой для здоровья![]() Сайкл – название происходит от слова «велосипед», и по сути своей является занятиями для любителей прогулок на велосип... |
Спорт для похудения![]() Превосходный способ похудеть — это заняться спортом. Занятия спортом приносят гарантированный результат, они делают че... |
![]() Идеальная фигураСамые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная... |
![]() Монастырский чай для похуденияКаждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп... |
![]() Насколько эффективен спорт по выходным?Ваша рабочая неделя до предела заполнена делами — вы мчитесь на работу, забираете детей после школы, забегаете в супермарке... |
![]() Начало спортивных тренировокНачало новой спортивной жизни сопровождается целым ритуалом. Вы придирчиво изучаете справочник спортклубов и обзваниваете д... |