News image

Пилатес для беременных или Занятия спортом во время бер

Беременность – очень счастливый, но очень тяжелый период в жизни женщины. Тело в это время сильно изменяется, и многие женщ...

News image

Занимаемся фитнесом даже в интересном положении!

Большинство женщин знают, как беременность может негативно отразиться на фигуре и красоте. Варикозное расширение вен, ра...

News image

Фитнес для каблуков

Ежедневное постоянное ношение обуви на очень высоких каблуках вряд ли хорошо отразится на вашем здоровье. Особенно это каса...

You are here:   Главная - Идеальная фигура

Идеальная фигура

Становимся фитнес моделью

Восторженные взгляды и вздохи зависти, фотографии на обложках популярных глянцевых журналов, а также головокружительная известность – все это удел супер фитнес моделей, демонстрирующих изысканное и брендовое нижнее белье на подиумах. Их фигуры безупречны. Шикарные формы при малейшем присутствии жира. Модели совершенны, но в то же время являются обыкновенными мужчинами и женщинами.

 

Идеальная фигура за неделю

Любая женщина и не только мечтает о красивом теле и идеальной фигуре. Тело каждого человека индивидуально. Добиться нормального развития мышц и минимального наличия жировой прослойки может каждый желающий. Прежде всего, следует правильно питаться и выполнять определенные упражнения. Не помешает получить необходимую консультацию у соответствующих специалистов. Следует отметить, что идеальная фигура за неделю - мечта многих женщин. Поможет четкое соблюдение определенных правил. Не следует наедаться на ночь. Старайтесь не есть после шести вечера тяжелую пищу. Возьмите за правило, что от чувства голода после шести можно избавиться, используя только фрукты и овощи.

 

Путь к идеальной фигуре

Женщины хотят быть красивыми. Это непреложная истина. Параметры 90-60-90 сводят с ума две трети взрослого человечества. Оставшаяся треть всеми правдами и неправдами соответствует им. Спрос рождает предложение. Количество фитнес-клубов и тренажерных залов на единицу населения растет не переставая. Каждый из них предлагает разнообразные программы, обещающие превратить нас, как минимум, в богинь!

 

Идеальная фигура: программа

Об идеальной фигуре мечтают, пожалуй, все. Хотя каноны красоты меняются постоянно, как и понятие об идеальной фигуре. Вспомним, к примеру, как разнятся внешние данные рубенсовских красавиц и ведущих топ-моделей 20-го века. Какая же фигура считается идеальной сейчас? Реально ли прийти к идеальным формам, и какие задачи для этого необходимо поставить перед собой?

 

Калькулятор идеальной фигуры

Большинство мужчин и абсолютно все женщины хотят быть красивыми! Не все в этом признаются даже самому себе, но это ничего не меняет – мы любим в первую очередь глазами. Другое дело, что параметры красоты никогда не были одинаковыми. Довольно долго красивой считалась полнота. Если человек полный, значит, он хорошо и вкусно питается, значит, у него есть деньги на приобретение еды, значит, он богат! Полнота ассоциировалась с достатком и здоровьем. Много позже медики обратили внимание на связь многочисленных заболеваний и излишнего веса. Врачи забили тревогу, и наступила другая крайность – на смену необъятным рубенсовским мадоннам пришли анорексичные девушки-подростки, копирующие Кейт Мосс. Бестелесные модели заполонили подиумы и обложки глянцевых журналов.

 


Страница 10 из 30

Сборник советов:

News image

Аквааэробика при беременности

В особых рекомендациях нуждаются беременные, для которых занятия аквааэробикой очень полезны, но требуют некоторой осторожности. Поэтому целесообраз...

News image

Лучшее время для занятий спортом

Многие интересуются, какое лучшее время для занятий спортом. Этот вопрос, безусловно, актуален и может иметь различные ответы в зависимости от ин...

News image

Несколько советов о тренировках летом

Весь год мы с нетерпением ждем лета, поскольку хорошая, теплая погода как нельзя лучше благоприятствует занятиям на свежем воздухе активными вида...

News image

Занятия спортом в фитнес-клубах

В Москве, Санкт-Петербурге и других крупных городах по России и соседствующих странах занятия спортом с каждым днем становятся все более популярн...

Для женщин:

Фитнес доступен каждому…

News image

Итак, каждая женщина хочет быть привлекательной, иметь красивую фигуру, чтоб все мужчины бросали в ее сторону только...

Музыкальное сопровождение в аэробике

News image

Занятия аэробикой проводятся под музыку. Музыка используется как фон для снятия монотонности от однотипных многократно...

Фитнес: несложные правила

News image

Чтобы оставаться здоровыми, вам следует интенсивно поддерживать мышцы, кости, органы, сердечно-сосудистую систему. Для...

Упражнения для растяжки ног

News image

Многих девушек интересует, какие упражнения для растяжки ног наиболее эффективные. Это закономерно, так как любые ф...

Авторизация



Ваши желания:

News image

Идеальная фигура

Самые идеальные фигуры в мире – фигуры моделей и киноактрис. Так было до недавнего времени, пока чрезвычайно болезненная...

News image

Монастырский чай для похудения

Каждый хоть раз в жизни пил чай. Это могло быть лечение от болезни или же просто чтобы согреться. Отвары из трав всегда исп...

Для мужчин:

News image

Каноны мужской красоты: идеальная фигура

Люди пытались выявить закономерности в соотношениях частей человеческого тела еще со времен Античности – выявить каноны ...

News image

Начинающим – упражнения для тела

Приступив к программе для развития выносливости, попробуйте какие-нибудь силовые упражнения (возрастающее сопротивление уси...